Читать книгу Любить без страха - Луиса Хьюз - Страница 3

Иногда, оглядываясь назад, мы видим, как сильно прошлое тянет за собой, как тяжело оно удерживает нас в цепях воспоминаний, обид и сожалений. Мы понимаем, что больше не хотим быть там, где мы были, но как же сложно сделать первый шаг к освобождению. Прошлое – это тот груз, который мы носим с собой, и он начинает влиять на всё, что происходит с нами в настоящем. Он проникает в наши отношения, в наши ожидания, в нашу уверенность и восприятие мира. Это своего рода невидимая сила, которая продолжает определять наш жизненный путь, не давая нам полностью раскрыться в настоящем. Когда мы пытаемся отпустить старые отношения, то часто остаемся застрявшими в их тенях, как будто часть нас осталась с тем человеком, с теми ощущениями. Мы помним слова, которые были произнесены, обещания, которые так и не были выполнены, моменты радости, которые обернулись болью. Но на самом деле, в этом прошлом, которое мы так сильно держим в себе, уже нет нас. Мы остаёмся прикованы к несуществующему, когда наше будущее ждет нас, совершенно открытое и готовое к новым возможностям. Пожалуй, каждая женщина хотя бы раз в жизни чувствовала эту тягучую боль от потери, это чувство бессилия, когда кажется, что вернуть всё, что было, невозможно. Мы не можем просто забыть. Это не об идеальных отношениях, которые мы строили в своей голове, это не про то, чтобы затушить все воспоминания. Освобождение от прошлого – это не акт забвения, а осознание того, что мы больше не позволяем прошлым отношениям определять наше будущее. Вспомните, как однажды, в момент осознания, вы поняли, что не хотите больше возвращаться к тому человеку, с которым когда-то делили свою жизнь. И не потому, что он стал плохим, а потому, что вы выросли, вы изменились, и не можете больше быть теми, кем были раньше. Примером может стать история Анны, которая пережила болезненный развод. Она долго не могла освободиться от чувства вины, которое преследовало её с каждым днем. Она не могла простить себе того, что не сумела сохранить свою семью, а в своей голове по кругу прокручивала фразы: «Может быть, я что-то не так сделала? Может быть, если бы я была другой, всё было бы иначе?» Но как только она осознала, что это не её вина, что она сделала всё, что могла, и приняла тот факт, что её брак завершён, она смогла сделать шаг вперёд. Существует глубокая связь между тем, как мы воспринимаем прошлое, и тем, как мы строим свою жизнь в будущем. Всё, что происходило в отношениях, даже если эти отношения завершились, остаётся в нашей душе в виде шрамов. Мы носим их с собой, будто находимся в постоянном ожидании того, что история повторится. Но только пройдя через боль и прощение, мы можем оторваться от старых паттернов и создать пространство для новых возможностей. Освобождение от прошлого не означает отказаться от уроков, которые мы извлекли из этих отношений. Это не значит, что нужно забыть всё, что было, как если бы этого никогда не существовало. Освобождение – это отказ от мнимого контроля, который мы пытаемся сохранить над тем, что уже прошло. Это признание того, что мы не можем изменить людей, их поведение или слова, но мы можем изменить свою реакцию на эти события и то, как мы себя в них видим. Каждый день – это шанс для того, чтобы начать заново. И каждый шаг на пути к прощению, к отпусканию прошлого, будет шагом к свободе. Освобождение – это не разрушение того, что было, а понимание того, что для того, чтобы идти дальше, нужно отпустить то, что больше не служит нашему благополучию.