Читать книгу Любовь без абьюза - Луиса Хьюз - Страница 5

Прощение – это не просто акт милосердия по отношению к другому человеку. Это, прежде всего, акт освобождения себя. Когда мы держим обиду, злость или разочарование в сердце, мы словно связываем себя невидимой веревкой с тем, кто нас обидел. Мы думаем, что этот человек – наш враг, но на самом деле врагом становимся мы сами. Прощение – это не оправдание поступков другого, это не значит забыть или позволить снова обидеть себя. Прощение – это возможность освободиться от тяжести, которая мешает нам двигаться вперёд.

Вспоминаю историю одной женщины, которую звали Ирина. Она пережила развод после длительных лет брака. Ее муж, в свою очередь, начал отношения с другой женщиной, и Ирина долго не могла понять, что случилось. Она чувствовала себя обманутой, брошенной, её сердце было разорвано на части. В первое время она проклинала его, переживала злость и желание мести. Но чем больше она удерживала эту злость, тем больше она ощущала, как эта энергия сжирает её изнутри. Она не могла найти покоя, постоянно мысленно возвращаясь к прошлому и переживая его снова и снова. Эмоции становились все сильнее, и ей стало очевидно, что эта борьба разрушает её, а не его.

Однажды, когда Ирина снова сидела с друзьями и рассказывала им о том, как её муж предал, одна из подруг задала ей вопрос, который заставил её задуматься: «Ты когда-нибудь пыталась простить его?» Ирина удивленно ответила: «Как? Он разрушил мою жизнь, а ты мне говоришь о прощении?» Подруга спокойно сказала: «Прощение – это не для него. Это для тебя. Ты можешь дальше не простить, но при этом оставить его в своем сердце, будучи в плену у этой боли. Или ты можешь простить, чтобы освободиться». Эти слова, сказанные так просто, но так глубоко, начали менять её восприятие происходящего. Ирина поняла, что она цепляется за боль, за обиду, не давая себе права двигаться дальше.

Прощение стало для неё ключом, который открыл дверь в новое пространство. Это был не момент в один день, а процесс, который занял несколько месяцев. Ирина поняла, что прощение – это не акт слабости, это акт силы. Признавать свою боль и отпускать её – это высшая форма самоуважения. Она перестала видеть в мужской измене окончательную правду о себе. Вместо этого она начала видеть, что её жизнь не должна зависеть от его выбора. Она перестала определять свою ценность через чужие поступки. И это освобождение дало ей возможность заново открыться для жизни, для новых возможностей.

Прощение не обязательно происходит легко. Мы все знаем, как сложно простить человека, который, по нашему мнению, не заслуживает прощения. Но не в том заключается сила прощения, чтобы дать оправдание злодеяниям. Сила в том, чтобы мы перестали быть пленниками своей боли. Когда мы не прощаем, мы ставим на себе клеймо жертвы, забывая, что, освобождая других от наших обвинений, мы прежде всего освобождаем себя.

Каждый раз, когда я сталкиваюсь с женщинами, пережившими подобные трагедии, я вижу, как они долго не могут избавиться от внутренней обиды. Это не просто эмоциональное состояние, это камень, который тянет вниз. И вот что важно: прощение – это не только путь к миру с другими людьми, это путь к миру с собой. Ведь, когда мы прощаем, мы не возвращаем всё назад. Мы не забываем, но мы освобождаем сердце от тяжести, которая затрудняет дыхание и мешает идти вперед.

Прощение – это, как открытие окна в запертую комнату. Мы не избавляемся от прошлого, но мы даём себе шанс на новое дыхание. Мы не зависим от того, как кто-то поступит с нами, потому что мы решаем, как жить с этим, как двигаться дальше. И в этом есть сила, которая приносит свободу.