Читать книгу Внутренняя женщина. Сила, границы, любовь - Луиса Хьюз - Страница 7

Одиночество часто воспринимается как наказание, как что-то, от чего нужно избавиться как можно скорее, потому что оно «неестественно». Нас учат, что женщина должна быть в отношениях, что одиночество – это слабость, недостаток. Но правда в том, что одиночество – это не враг, а наш учитель. И именно в моменты одиночества мы можем найти ту силу, которую не найти в любых отношениях, если только мы не научимся ценить это время наедине с собой.

Я помню, как одна из моих знакомых, Светлана, пережив развод, чувствовала себя абсолютно потерянной. Она потеряла не только мужа, но и своё ощущение собственного «я». Всё, что она знала о себе, было связано с её ролью жены и матери. Она даже не могла представить, как будет жить без этой роли, как будет чувствовать себя, если вдруг окажется в одиночестве. Одиночество было для неё приговором, клеймом. Она постоянно искала компанию, отношения, чтобы заполнить пустоту внутри. Но как только она начала работать с этим чувством одиночества, когда ей пришлось столкнуться с тем, что она всего лишь сама собой – без чужих определений, без чужих ожиданий, – её жизнь начала меняться. Светлана поняла, что, не имея рядом партнёра, она должна научиться быть собой. Не искать спасения в других людях, а искать его внутри себя. Оказавшись одна, она постепенно начала строить ту личную силу, которая была скрыта за её страхами и сомнениями.

Когда мы однажды начинаем обнимать своё одиночество, это может быть болезненно. В первые моменты мы можем чувствовать себя уязвимыми, неполными, забытыми. Одиночество часто приносит с собой старые травмы и неосознанные страхи, которые мы не решались раньше признать. Но с каждым днем, когда мы даём себе возможность быть наедине с собой, мы начинаем открывать невероятный потенциал. Мы учим себя снова доверять, учим себя быть рядом с собой, быть верными себе, своим ценностям и желаниям. Одиночество, по сути, становится не состоянием пустоты, а состоянием полноты, когда мы становимся достаточно самодостаточными для того, чтобы больше не искать внешних подтверждений своей ценности.