Читать книгу Перестать гаснуть. Путь женщины обратно к себе - Луиса Хьюз - Страница 5

Остановись на мгновение и попробуй ощутить свои стопы, касающиеся пола, или то, как твои плечи, скорее всего, непроизвольно подняты к ушам, словно ты ежесекундно ожидаешь удара или готовишься выдержать навалившуюся на тебя тяжесть невидимого небосвода. Мы привыкли относиться к своему телу как к досадной биологической машине, которую нужно вовремя заправлять кофеином, чистить в спортзале и декорировать дорогой одеждой, чтобы она не портила общую картину нашего социального успеха. Мы живем в своих головах, в бесконечном лабиринте планов, тревог и воспоминаний, воспринимая всё, что находится ниже подбородка, лишь как транспортное средство для доставки нашего интеллекта из одного кабинета в другой. Однако твое тело – это не просто оболочка, это живой архив каждой подавленной обиды, каждого невыплаканного горя и каждого «да», которое ты произнесла вслух, когда всё твое естество кричало «нет». Оно хранит в себе историю всех тех моментов, когда ты предавала себя ради того, чтобы остаться удобной, и если сегодня ты чувствуешь непонятную тяжесть в груди или скованность в пояснице, знай: это твоя душа пытается достучаться до тебя через единственный язык, который ты не можешь полностью игнорировать – язык физической боли и дискомфорта.

Я вспоминаю историю Катерины, блестящего юриста, которая годами игнорировала тихий шепот своего организма, считая, что ее воля способна подчинить себе любую биологическую потребность. Она гордилась тем, что может работать по двенадцать часов без перерыва, забывая поесть и игнорируя навязчивую, сверлящую боль в области шеи, которую она привычно глушила таблетками и называла «издержками профессии». Катерина была убеждена, что ее тело – это ее раб, обязанный служить ее амбициям, пока однажды на важном заседании суда ее голос просто не исчез; она открывала рот, но не могла издать ни звука, словно невидимая рука сжала ее горло, лишая возможности продолжать ту игру, в которую она играла десятилетиями. Это не было вирусной инфекцией или механическим повреждением связок – это было тотальное замирание, финальный ультиматум ее тела, которое отказалось транслировать ложь и обслуживать интересы системы, в которой для самой Катерины не оставалось места. Психосоматика – это не эзотерическое понятие, а вполне осязаемый механизм, с помощью которого наша нервная система пытается спасти нас от окончательного саморазрушения, когда наш разум ослеплен социальными догмами и страхом не соответствовать стандартам.