Читать книгу Я больше не жертва - Любовь Сергеевна Нелюбина - Страница 4

Треугольник Карпмана – это модель взаимоотношений, которые разыгрываются в любой сфере жизни. Это может быть продавец-клиент, партнеры, начальник–подчиненный и т.д. Вспомни, сколько раз ощущала себя жертвой, агрессором или спасателем. Эти роли часто проявляется в семье, на работе, в быту.

Как понять, что попала в треугольник?

Посмотри на себя со стороны.

Часто ли ты:

жалуешься на жизнь, партнёра, соседей, начальство, политиков;

обсуждаешь с друзьями и знакомыми шокирующие новости “из телевизора” или интернета;

помогаешь и советуешь, когда не спрашивали и не просили;

винишь других людей, как близких, так и не очень, в собственных печалях и неудачах;

ловишь себя на мысли, что другим повезло больше, чем тебе?

На сколько вопросов ответила “часто”, пусть даже на один, то велик шанс, что ты в игре. Речь идёт не только об отношениях в семье, с мужем, детьми или другими членами семьи. Из угла в угол ходить по треугольнику Карпмана можно до скончания веков: работа, друзья, незнакомые люди.