Читать книгу Я больше не жертва - Любовь Сергеевна Нелюбина - Страница 5

Хорошая новость в том, что как только научишься выходить из треугольника в семье, то научишься видеть треугольники в других сферах жизни и больше не будешь ни одним участником треугольника Карпмана.

Для начала определи, что происходит в твоей семье?

Пройди опрос, отвечая “да” или “нет”.

Ориентируйся только на себя, внутренний голос даст верный ответ. Мозг – часть тела, не желающая перемен, захочет подкорректировать ответ, не поддавайся соблазнам. Будь честна, ты здесь, чтобы изменить жизнь в счастливую сторону.

Поехали:

считаешь ли ты, что муж должен знать, где бываешь, что делаешь, с кем общаешься;

насмехается над твоими рассуждениями, переживаниями и чувствами;

муж демонстрирует агрессию, реакцию гнева или наказывает молчанием;

игнорирует, если твои слова не нравятся;

чувствуешь нервозность и стараешься не вызвать раздражения;

тебя приводят в замешательство внезапные и резкие смены настроения мужа;

часто ли чувствуешь себя растерянной и расстроенной после общения с мужем;

муж ревнует тебя к каждому столбу;

возлагается ли вина за ссору, когда ваши мнения на один вопрос расходятся?

Это простые вопросы, но ответить на них иногда сложно.

Не бойся результата опроса. Он позволит понять, насколько ситуация в семье тебе нравиться. Честно отвечайте на вопросы, никто не увидит твоих ответов. Большинство ответов “да”, значит, уже не норма, пора выбираться из этих отношений. Они разрушительны. Жизнь одна, подумай над этим, второго шанса прожить не будет. Изменить "здесь и сейчас" ты в силах.