Читать книгу Цигун. Советы на каждый день для всей семьи - Людмила Белова - Страница 6

Цигун-массаж благодаря легким, мягким движениям ладоней (контактным или бесконтактным) можно делать даже в тех случаях, когда никакой другой массаж помочь не может или противопоказан. Выполняя цигун-массаж, мы доверяем себя не другому человеку, а собственным рукам.

Многие приемы китайского массажа допустимы даже при воспалительных и гнойных процессах, опухолях, ожогах, болевых синдромах, инфекционных и других заболеваниях кожи, аллергических высыпаниях, варикозном расширении вен, язвах. Если есть раны или травмы, то можно применять бесконтактный массаж, помассировать себя без прикосновений к поверхности тела. Возможно, есть какие-нибудь случаи нежелательного применения китайского массажа при редких заболеваниях, но я не встречала в литературных источниках и в своей практике подобных примеров. Для редких заболеваний, я уверена, можно подобрать специальные, индивидуальные приемы цигун-массажа, которые облегчат протекание болезни и ускорят выздоровление.

Пришло время познакомиться с первым подготовительным упражнением. Чтобы лучше освоить движения природы, отправляемся на прогулку. Пообщаемся с реальной природой и ее образами.