Читать книгу 365 рецептов здоровья от лучших целителей - Людмила Михайлова - Страница 35

При усиленном газообразовании избегайте употребления фасоли, гороха, яиц, молока, изюма, чернослива, газированных напитков. Не жуйте жевательную резинку, при этом автоматически заглатывается лишний воздух.

Для уменьшения газообразования пейте имбирный чай – четверть чайной ложки имбирного порошка настаивайте 5 минут в стакане кипятка. Выпивайте этот чай в течение дня, после еды.

При скоплении газов также хорошо помогает сахар. На кусочек сахара капните 5–7 капель укропного или анисового масла и пососите его.

В старину эту напасть лечили настоем семян укропа. 2 ч. л. семян укропа заваривают стаканом кипятка, настаивают один час и пьют по 0,3 стакана 4 раза в день.

Полезно как можно больше употреблять в пищу свежую зелень укропа.

Иногда причиной метеоризма является наличие в организме лямблий. Лямблии можно излечить и народными методами. Выпивайте утром натощак по 0,5 стакана рассола квашеной капусты в течение 10–15 дней, а потом сдайте необходимые анализы.