Читать книгу Развитие Высшей Интуиции. Серия «Саморазвитие» - Ма Анурати Вайядеви - Страница 5

Основное чудо мозга – нейроны. Человек рождается с огромным запасом нейронов и это изначально запрограммировано природой. Все клетки мозга очень быстро и вполне случайно образуют множество связей, но закрепляются из них только те, которые мы постоянно используем в ходе нашего обучения. Количество связей – показатель активности нейрона. Если их нет, это означает, что он не участвует в обработке информации. Нервные клетки требуют много кислорода, питательных веществ, энергии и организму не нужно содержать не работающие клетки, поэтому не используемые связи разрушаются и создаются новые. А если новые создать невозможно, нейроны погибают – в природе нет ничего ненужного.

Миллиарды нейронов в человеческом мозге сгруппированы по функциям в три разных слоя, каждый из которых развивался на протяжении сотен тысяч лет в ходе эволюции. Эти три слоя – ствол головного мозга, лимбическая система и кора головного мозга, содержащие совершенно разные по своим функциям нейроны, работают в постоянной связи между собой. И для порождения одной лишь мысли, требуется ряд сложных взаимодействий между всеми тремя слоями мозга. Более того, каждая мысль, ощущение или переживание активизирует уникальный набор взаимодействий нейронов, нередко затрагивающих такие зоны мозга, которые не активизируются другими типами мыслей.

Наиболее интенсивно связи между нейронами распадаются у детей. Это происходит потому, что в процессе познавания мира, дети часто меняют фокус внимания, много учатся и способность к обучению должна быть максимальна. Мозг должен обладать самыми значительными резервами, которые прямо в ходе обучения апробируются и сокращаются по мере возможности, чтобы снизить нагрузку на весь организм. Это необходимое условие для обучения и обеспечения многообразия вариантов развития человека, формирования и проявления его индивидуальности. Смысл подобной пластичности в том, что функции погибших нервных клеток берут на себя другие, более сильные, которые увеличиваются в размерах и формируют новые связи, компенсируя утраченные. Одна живая клетка может заменить девять погибших.

У пожилого человека нейронов в мозгу существенно меньше, чем у ребенка, но соображать он может намного быстрее и знает гораздо больше. Это объясняется наличием простроенной в течении жизни нейронной архитектуре мозга. Но к старости все может измениться. Чем меньше человек двигается, интеллектуально развивается и общается с другими людьми, тем больше мозг замедляет свою деятельность. Поэтому необходимо постоянно осваивать новую информацию, осваивать новые навыки, удивлять мозг, давая ему новый материал для изучения.

Нервные клети восстанавливаются, генерируясь в трех местах нашего организма. Нейрогенез начинается с деления предшественников нейронов – нейронных стволовых клеток, которые затем мигрируют и образуют полностью функционирующий нейрон. Стволовые нейрональные клетки мигрируют в организме. Так же, стволовые клетки можно извлечь из мозга и пересадить в другой участок нервной системы, где они превратятся в нейроны.

При сильном стрессе, нейроны не гибнут, а просто тормозят свою деятельность и отдыхают. Но если стресс переходит в депрессию, то отдых сменяется вялостью реакций. Нейроны могут погибнуть от недостатка питательных веществ, из-за нарушения снабжения мозга кровью и кислородом, а также их гибели способствует употребление наркотиков, алкоголя, табака, некоторых лекарств, крепкого кофе и чая, инфекционные заболевания и чрезмерные физические нагрузки. А для того, чтобы их беречь, достаточно постоянно учиться чему-то новому, развивать уверенность в себе и поддерживать позитивное отношение к миру и людям.

Кусочек мозга, размером с песчинку, содержит около 100 тысяч нейронов, связанных между собой миллиардами синаптических связей, благодаря которым и формируется нейронная сеть. Интенсивность этого обмен такова, что мозг, масса которого составляет лишь 2% от массы тела человека, потребляет около 20 – 30% всех калорий, получаемых нами в течении дня.

В зависимости от того, какие мысли и чувства посещают нас в течении дня, одни нейронные связи становятся крепче, а другие слабее. Связи, которые не активируются распадаются. Таким образом формируются наши привычки. И понимая этот алгоритм, мы можем убрать из своей жизни одни привычки и развить другие. Мы должны понять, что своими мыслями мы напрямую воздействуем на этот процесс. Когда вы постоянно жалуетесь, что у вас нет денег, что вам никогда не стать богатым, вы укрепляете связи в мозгу, которые им соответствуют и ослабляете те, которые отвечают за изобилие. Таким образом, наши самые глубокие убеждения – это наши самые старые и крепкие нейронные связи.

Привычные мысли создают привычную реальность. Перемены в жизни начинаются с новых мыслей, а значит с новых нейронных связей.

Когда мы действуем механически, просто идем на работу или просто гуляем, отдыхаем или обедаем, нашими действиями управляют самые сильные цепи нейронов, наработанные привычными мыслями в течении многих лет. В этот момент, мы как бы свободны и можем выбрать, о чем нам думать, и наше внимание привлекает то, что для нас актуально в данный момент. Это могут быть мысли о работе, о семье и отношениях, о здоровье, о каких-то планах на будущее. И мы не подозреваем, что в этот самый момент мы укрепляем какие-то связи или создаем новые, которые потом заставят нас вернуться к этим же мыслям, даже если мы уже не хотим к ним возвращаться. Так мы создаем круг, по которому мы мысленно бегаем и который не можем разорвать. Мы думаем одни и тоже мысли, они вызывают у нас одни и те же эмоции. Под влиянием этих привычных эмоций мы совершаем одни и те же действия и получаем один и тот же результат. И таким образом мы создаем свою реальность и свою жизнь. Видя привычный результат – хотел, как лучше, а получилось как всегда – мы вновь испытываем привычные эмоции, которые опять приводят к старым мыслям. Думая по-старому, невозможно чувствовать и действовать по-новому.

Разорвать этот круг можно очень просто – разрешить себе мыслить по-новому. Новые мысли рождают новые чувства и состояния, за которыми следуют новые поступки и соответствующие результаты.

Развитие шестого чувства, помогает изменить свое мировоззрение, а значит мысли, которые сформируют новые нейронные связи и создадут условие для вашего развития.