Читать книгу Jak zmieniłam życie w rok? - Malwina Bakalarz - Страница 3

Prolog

Kilka słów na początek

Ciało

Jelita. Tajemnica odporności

Post dr Dąbrowskiej

Nietolerancja pokarmowa. Hit czy kit?

Czego nie jem?

Co w takim razie jem?

Moje sposoby na aktywność fizyczną

Duch

Zmień paliwo

Polub siebie

Olej opinie innych

Wypisz się ze schematów

Nie strasz się!

Daj sobie poczucie bezpieczeństwa

Dbaj o siebie. Albo się rozłożysz!

Poznaj siebie

Wypełnij pustkę w sercu

Otoczenie

Doświadczaj zamiast kupować

Doświadczaj, łatwo powiedzieć, ale kiedy?

Uporządkuj swój kalendarz i zorganizuj się!

Zorganizuj się po swojemu

Posprzątaj w domu!

Posprzątaj w znajomościach

Kilka słów na koniec

Epilog

Książki