Читать книгу #КОД СТРОЙНОСТИ. Аудиокнига внутри электронной версии - Марина Альтовская - Страница 4

Все истории этой книги, публикуются с письменного согласия клиентов. Имена и обстоятельства, в целях сохранения конфиденциальности изменены.

Ко мне на консультацию пришла красивая пышная женщина. Высокая. Яркая и харизматичная. Несмотря на ее большой размер, внимание привлекали ее тонкие щиколотки и запястья. Они смотрелись несоразмерно и создавалось впечатление, что эта женщина по природе своей имела стройную комплекцию. Это Лиза. Ей 35. Замужняя, деловая женщина с двумя детьми.

Она пришла ко мне с запросом:

– Доктор, мне нужно срочно скинуть 20 кг! Я всё перепробовала! Абсолютно всё: ездила в дорогие курорты, обращалась к врачу диетологу – удалось скинуть только 5 кг, но вес вернулся. Я занимаюсь спортом. В моем доме нет вредных продуктов. Я здорова – все анализы у меня в норме. Перепробовала более 20 диет. Эффект очень временный. С гормонами все идеально. Мой врач посоветовал обратиться к Вам. Вы мне поможете?

– Я не знаю! Давайте сначала познакомимся! – сказала я.

– Не знаете? Как это? А мне вас рекомендовали как классного специалиста! – возмутилась Лиза.

– Вот именно! Вам меня рекомендовали как эксперта, а не как волшебницу. Поэтому давайте побеседуем и выясним, что является причиной вашей проблемы. Если я увижу, что смогу предложить вам рациональное решение, то мы непременно об этом поговорим.

Итак, нашему знакомству был дан динамичный старт. На первой встрече мы побеседовали об истории развития лишнего веса женщины. И действительно, на первый взгляд все было именно так как рассказала клиентка.

Я проверила всю медицинскую документацию Лизы. И увидела следующее – здоровью этой женщины могли позавидовать даже спортсмены.

Моя коллега – врач диетолог, которая работает вместе со мной, провела необходимый медицинский осмотр женщины, который показал что её индекс массы тела равен 28. Вес 85 кг.

Я выяснила, что при росте 175 сантиметров, в своей естественной форме (в те лучшие времена, когда лишнего веса ещё не было) Лиза весила 62 кг и имела женственную, изящную фигуру. В последний раз такая фигура наблюдалась у нее 12 лет назад, когда она начала встречаться со своим мужем.

Как выяснилось, лишние килограммы появились у Лизы задолго до беременности и родов. Поэтому эта классическая связка: «беременность, роды – лишний вес» сразу отвалилась.

На первый взгляд, учитывая все обстоятельства и данные медицинских исследований, ситуация с лишними килограммами выглядела очень странно.

Казалось бы, ну как такое может быть? Если человек следует инструкциям экспертов, у него не может не быть результатов! Периодически мне в голову закрадывалась мысль: «Клиентка со мной не честна, что-то она не доделывает или недоговаривает».

Вскоре стало известно, что при всей своей эмоциональности, экспрессивности, Лизе было сложно идентифицировать свои эмоции – то есть она не всегда понимала что означают ее состояния – тревога, грусть, гнев или что-то еще. И ей было сложно назвать эмоции своими именами. Настолько, что иногда она путала переживания с чувством голода.

Оказалось так же, что Лиза находилась в слабом контакте со своим телом. Ее грудная клетка едва заметно двигалась в процессе дыхания. И иногда это было настолько очевидно, что хотелось спросить: «Как вы дышите, если грудная клетка стоит на месте?».

Ее телу не хватало заземления и центрирования: при ходьбе Лиза подгибала пальцы ног вовнутрь, что обеспечивало некачественную опору на стопу и влекло неправильное перераспределение нагрузки. Колени ее выглядели так, будто их невозможно разогнуть полностью, таз был подогнут внутрь, словно поджатый хвост.

Наблюдалось заметное искривление позвоночника, неравное положение плеч: правое плечо было сильно приподнято вверх и приведено вперед. Лиза объясняла это ношением женской сумки на правом плече. Но мне как эксперту было заметно, что дело вовсе не в сумке.

Дело в том, что такое положение правого плеча красочно демонстрировало наличие проблем во взаимоотношениях с мужчинами и даже наличие страха в этой сфере. Впрочем сейчас я не буду углубляться в это слишком сильно, чтобы не отклоняться о темы.

При этом Лиза утверждала, что у нее идеальные взаимоотношения с мужем и детьми. И выросла она в теплой, любящей семье.

Упражнения в которых необходимо было усиливать контакт с собственным телом, давались Лизе с большим трудом. Вероятно от того, что как только она начинала лучше ощущать своё тело – внутри появлялась большая осознанность эмоций. И тогда Лиза начинала понимать, что творится в её жизни. Начинала осознавать свои потребности и притеснение своих личных границ со стороны тех, кого она очень любит.

Лиза обнаружила, что плохо разбирается в своих потребностях и совсем не имеет привычки, и навыков для того, чтобы их удовлетворять.

Однажды, ожидая Лизу на очередной сеанс я стала невольной свидетельницей ее диалога с мужем, который намеревался помешать нашему занятию, решив проверить действительно ли его жена посещает сеансы психотерапевта или попросту встречается с любовником.

Это никак не состыковывалось с той картиной идеальной семьи, которую рисовала Лиза на наших сеансах.

– Паш, ну не ходи! Ну я не вру! Там правда врач! Ну что я ей скажу, если ты зайдешь? – говорила моя клиентка мужчине за дверью виноватым голосом.

– Ты достала меня со своим враньем, мама была права когда говорила что ты шлюха! Ты чего так испугалась-то? Поймал я тебя, да? – злорадно говорил нервный мужской голос.

Затем дверь распахнулась. И в нее заглянул высокий, худощавый, смуглый мужчина с густой копной каштановых волос, с хмурыми бровями и острым агрессивным взглядом. Он громко спросил:

– Марина Сергеевна – это Вы?

– Да, – сказала я.

– Вы по какому вопросу? – спросила я деликатно.

– Я муж Лизы. Пришел с Вами познакомиться. Как ее успехи в терапии? – ехидно спросил побардовевший мужчина.

Я была удивлена этой бесцеремонности. И сказала ему, что при всем уважении, я не могу разглашать конфиденциальную информацию и прошу его освободить помещение.

С Лизой, после этого инцидента у нас произошел большой скачок к положительной динамике. Ведь с этого момента, она перестала скрывать свою «страшную тайну». Вот уже 12 лет Лиза состояла в браке с тираном и ревнивцем. Причём до определенных пор, она считала подобный формат отношений нормой.

Этот мужчина контролировал каждый ее шаг, проверял телефон, влиял на ее распорядок сна и на ее выбор. До рождения второго ребенка, Лиза считала это настоящей любовью, заботой. Но однажды приступы ревности ее мужа стали отражаться на ее рабочих отношениях с мужчинами коллегами.

Когда вскрылись подробности личной жизни Лизы и ее мужчины, всё встало на свои места.

Корневая проблема Лизы – не вес, а больные отношения. Прежде всего с самой собой, а во вторую очередь с супругом.

Это и стало фокусом нашей работы. Когда Лиза поняла, что в отношениях норма, а что нет, когда она научилась строить личные границы и говорить открыто – её вес стал снижаться. Без самоистязаний и ограничений.

Процесс поиска истинных причин лишнего веса иногда очень похож на расследование, в котором для того чтобы вынести окончательный вердикт, следует накопить достаточное количество доказательств. И в случае Лизы наше расследование увенчалось большим успехом.