Описание книги
Эта книга — для тех, кто вырос рядом с родителем, которого нужно было понимать, выдерживать, не расстраивать и всё время немного спасать. Для тех, у кого «всё было нормально», но внутри почему-то много стыда, тревоги, самокритики, напряжения и ощущения: «со мной что-то не так». Здесь нет обвинений и ярлыков. Только бережный, глубокий разговор о детстве без эмоционального зеркала, условной любви, потере контакта с собой, страхе близости, сложностях с границами и надежде однажды всё-таки быть увиденным. Эта книга помогает сделать главный разворот: ты не сломался — ты адаптировался. А значит, теперь можно не исправлять себя, а постепенно возвращаться к себе: к телу, чувствам, желаниям, границам, отношениям и жизни не в режиме выживания. Это книга о том, как перестать быть продолжением чужой истории и начать видеть себя — живого, настоящего, достойного тепла без условий.