Читать книгу Тайная сила женщины. Секреты накопления и сохранения энергии - Мария Сигаль - Страница 6

Необходимо пить не менее двух литров чистой, желательно родниковой или минеральной воды (а не чая, сока и других напитков). Кипяченая вода из крана считается мертвой, но лучше она, чем то, что течет из крана, с хлоркой и прочими очистителями от бактерий и микроорганизмов. Именно вода оказывает на организм целебное действие, помогая избегать застоя жидкости и улучшая энергообмен. Также необходимо омывать свои лицо и тело чистой водой по нескольку раз каждый день, но утром и вечером – обязательно, а еще лучше – купаться в проточном водоеме. Если такой возможности нет, то альтернативой может стать душ, ванны с водой, в которую добавлены травяные отвары, морская соль или эфирные масла. Вода смывает всю негативную энергию, так что, если вы чувствуете необъяснимую усталость (если других признаков заболевания нет) или раздражительность, иногда достаточно просто умыться прохладной водой или принять душ.