Читать книгу Разреши себе. Женские истории про счастье - Мария Точилина - Страница 6

Разрешать себе я училась осторожно. Понемножку. Микродозами. Самое первое, что предстояло сделать – снять «железные латы».

О!!! Это самое болезненное. Они же появляются незаметно, а прирастают намертво!

Однажды ты, такая молодая и смелая, «как лебедь белая», говоришь сакраментальную фразу: «Ну, хорошо, я сама!». А потом привыкаешь. Потому что так проще, самой-то. Никого просить не надо, ни с кем договариваться. Много-много таких «я сама» со временем делают из тебя ту самую, которая на скаку коня остановит и избу потушит, ежели чего.

Зарисовка первая

Она – молодая-премолодая жена и мама совсем малюсенького сына – приходит однажды домой и видит… новую, восхитительную и жутко дорогущую фирменную аудио-аппаратуру. «Ух ты!» – была моментальная реакция, за которой последовал вопрос: «Ааа… сколько ЭТО стоит?» Сумма была большой. Неприлично большой.

– Э-э-э-э?!!

– Я премию получил! – радостно объявляет ей Он – муж, молодой врач, – ну, конечно, немножко занял (ну да, ну да, процентов так 60 от стоимости).

– А как же отпуск? И нам ещё срочно нужно было детское питание (прим.: специальное, которого тогда днём с огнём не сыщешь, только на рынке за немаленькие деньги).

В общем, конфликт. Итог: «Ну хорошо. Раз так… Я сама, – зреет решение в Её голове, – я же его люблю, а музыка – самое сильное увлечение в его жизни. Я сама найду как выкрутиться, где взять денег, детское питание. Я что-то на что-то обменяю, что-то найду, что-то продам. Я смогу. Я САМА. А ты, да, работай, дорогой. И, да, врачам мало платят. А тут, да, премия, когда ещё такое будет».

И в этот момент – бац! – одна из внутренних струн вдруг становится железной. Незаметной – ни на одном рентгене не обнаружат. Но она уже есть.

Зарисовка вторая

Он – очень классный спец. Финансовый гений, окончивший престижный институт с красным дипломом. Голубоглазый, остроумный, красавец. Мечта любой женщины. Она с ним просто счастлива. Однажды ему начало фартить. По-крупному – сами в руки деньги шли. В Сочи на ужин слетать? Не вопрос! Все прекрасно, жизнь удивительна! И всё очень хорошо. А потом – раз! – и что-то там ломается в его системе. И больше не фартит. И нет удивительной лёгкости, и ужинов в Сочи тоже нет. Ему сложно. Ему трудно и плохо. Он страдает. Она – любящая, замечательная, преданная: «Конечно, любимый, я помогу. Я сама, я тоже ого-го! и эге-гей! Я могу!» Она может. И у неё получается. Сначала потихоньку, а потом очень даже здорово. А он? Он страдает. Несколько лет подряд. Он не может «подняться». У него душевная травма, понимаете ли. А у неё – железные струны внутри. Она не может несколько лет страдать. У неё дети! И кони… и избы.

Зарисовка третья

Однажды девочка решает, что «всё! надо быть успешной». Непременно успешной со всеми такими успешными атрибутами: машинка, «биркин», «яблоки» и прочее, прочее. А так как с детства (от мамы, например) хорошо известно, что «от мужиков проку нет!», то (понятное дело!) надо сама-сама. И идёт она… ну, давайте, на крутые курсы по достигаторству. Её там накачивают-залечивают в стиле «упала – отжалась – достигла цели». А цель – непременно в виде коллажика (ну там, машинка, «биркин», «яблоки» и прочее, прочее). Иначе ты лузер. Лузершей быть плохо. Не прикольно выглядеть лузершей! И покупает она машинку. В кредит, конечно же. И одежду по кредитной карте. Чтобы ВЫГЛЯДЕТЬ. Бери сейчас, плати потом! И вот. Красотка. Внешне всё прекрасно. Всё есть. Сжав зубы, пашет, пашет, пашет. И струны железные звенят, звенят, звенят. А со всех сторон: «Управляй мечтой!», «Ты этого достойна!»

«Достойна, достойна», – отзывается металлическое эхо внутри. «Да, могу себе позволить! Имею право! Я же всё сама!» «Сама, сама, сама», – вторит внутренний голос.

И вот уже железные струны сплелись в железные латы. И неважно, что Она в юбке. Да хоть кучу рюшек на себя нацепи – звенят!!!

Знаете, какой урок самый сложный для девочек в железных латах? Научиться не делать ничего. Научиться выделять время для себя любимой, и в этот момент не делать ничего, в смысле привычной продуктивной деятельности – ни уборки, ни работы «за чашкой кофе», ни просмотра соцсетей даже. Просто гулять. И можно без цели. И без «а по пути я зайду в магазин». Просто сидеть в парке и смотреть на пруд. Или на людей. Или на облака. И главное: ни о чём не думать. Это та-а-ак сложно, что трудно себе представить даже. Чувство вины: ой, сколько дел, а я тут… (смотрю на пруд, на людей, на облака и ничего не делаю). Столько времени пропадает!

Это, правда, сложный урок. Трудно привыкнуть. Но если это сделать, то мир станет другим. Нет-нет. Планета Земля останется всё той же (к сожалению или к счастью). Но вот твой личный мир точно изменится.

Разрешать себе я училась именно с ним, с Павлом. Уже после сорока. И вначале с большим недоверием и к нему, и к миру, и к самой себе: «Ага! Сейчас ты расслабишься, привыкнешь, а потом снова хлопнешься попой! – убеждал меня один противненький внутренний голос, – если сейчас хорошо, то скоро будет плохо. По-другому не бывает!»

«Бывает, бывает!» – шепотом и осторожно пробивался второй. «Бывает!» – сказала я сама себе и начала тренироваться. Как конкретно? По-разному: сдерживать себя в привычном стремлении найти решение первой, например. Позволить себе попросить денег, не произнося фразу «я верну тогда-то» (лично мне это было сделать безумно трудно, и поначалу я даже фиксировала сколько я должна). И самое страшное – отдыхать. Разрешить себе остановиться, выдохнуть, и даже побыть в состоянии зависания: помечтать, и «поничегонеделать». Это важно.

Зарисовка 4

Вспоминается один случай. Выйдя замуж во второй раз, я с сыном переехала из Новосибирска в маленький северный город. К мужу. Решение всех вопросов с переездом заняло примерно месяца два. Наконец, мы разложили-распаковали все вещи, обустроились и тут… Подошло время отпуска мужа (а отпуск на Севере долгий). «Собирайтесь, – говорит он, – поедем отдыхать!» Как отдыхать? «Я же уже столько времени ничего не делаю. Надо же устраиваться на работу!» – подумала я. И начала яростно убеждать его, что мне надо… работать. Он тогда не очень понял, посчитал меня странной, что-то там сказал про «было бы лучше вместе поехать», но я не услышала. Я же самостоятельная, я же все решения принимаю сама. И я осталась. Летом, в душном и практически пустом городе (все, кто может, стараются летом оттуда выезжать). Зато с работой. Конечно, меня сразу же взяли на очень крутое место: заместитель генерального директора в отеле! Такая удача (как мне казалось тогда). Муж и сын замечательно провели лето, купаясь и загорая. А я помню, как я плакала в пустой квартире, от тоски по ним, но убеждая себя, что «так надо».

Маленькая ремарка: ситуации бывают разные. Бывает, что реально надо. И ты берёшь и делаешь, без стонов и жалости к себе. Но тот случай другого порядка. Объективно не было такой необходимости: и с деньгами, и с возможностью устроиться на работу после отпуска всё было нормально. Неумение, неспособность разрешить себе расслабляться, наслаждаться моментом, ситуацией, жизнью. Неспособность услышать то, что по-настоящему нужно в тот момент – вот что это было.

ЧТО разрешать себе? Для каждой на этот вопрос есть свои ответы. Но точно то, что именно тебе даст возможность быть по-настоящему счастливой, здесь и сейчас: отправиться в путешествие, о котором мечтаешь несколько лет, или просто устроить себе день ничего-не-делания, когда ты будешь валяться, читать книги и смотреть сентиментальные фильмы. Самое главное в этом – получать наслаждение, кайфовать в моменте и не грызть себя изнутри. Разрешать себе жить так, как хочешь именно ты. Так, чтобы хорошо было именно тебе. Так, чтобы счастливой, в первую очередь была ты сама. Эгоистично? Наверное, да. Но помните, какой инструктаж дают перед полётом в самолёте? Если вы летите с ребёнком, то в случае разгерметизации салона наденьте кислородную маску вначале на себя, а потом на ребёнка. Вы понимаете почему так? Вот то-то и оно. И никакой это не эгоизм. Это жизненная необходимость. Так что разрешите вначале себе, и тогда вы сможете дать миру и другим удивительно много.

Кстати, частенько так бывает, что вроде бы уже и поняли про себя, но тем не менее, требуются некие внешние «разрешатели»: этакий родитель, старший брат, кто-то, кто скажет тебе «можно». Пусть для вас таким разрешателем будет эта книга. Да, вот раз тут написано, что МОЖНО, значит так и есть. Если что, ссылайтесь на то, что я разрешила.