Читать книгу Каждый мальчик должен знать! - Мартин Оливер - Страница 10

Ты постоянно падаешь? Да, под ногами все время есть обо что споткнуться, поэтому, если ты чувствуешь, что сейчас грохнешься, следуй нашим подсказкам, и выйдешь из ситуации целым и невредимым… Надеемся.

1. Попробуй расслабиться и не сопротивляться падению – если только ты не будешь уверен в том, что падение приведет к серьезной травме (к примеру, перед тобой острые камни или какие-нибудь механизмы); в этом случае постарайся послать свое тело в другом направлении.

2. Постарайся не падать на руки, потому что так ты можешь повредить запястья, локти или плечи.

3. Постарайся упасть не на живот или спину, а на бок. Если нужно, сделай пол-оборота, чтобы приземлиться на более мягкие части тела.

4. Не раскрывайся. Вместо этого попытайся сжаться как можно лучше – подбородок к груди, руки согнуты в локтях и защищают голову и лицо.

5. Если ты падаешь с велосипеда, отпусти его, попытайся выдернуть из-под него ноги и оттолкнуть велосипед от себя.

Если ты все же пострадал, обязательно обратись к врачу или другому медицинскому работнику для осмотра.