Читать книгу Уверенность – как ее приобрести - Маруся Светлова - Страница 2

Все упирается в то, насколько ты сам себя ценишь, как высоко оцениваешь, насколько большим и сильным ты себя ощущаешь.

И если ты чувствуешь себя уверенным, сильным, ценным человеком – то все в твоей власти. Ты можешь научиться строить хорошие отношения с людьми. Ты можешь научиться быть независимым от чужой оценки. Ты можешь научиться быть стабильным и спокойным в любых обстоятельствах. Ты можешь создавать свою собственную жизнь успешной, благополучной и достаточной.

Но если ты чувствуешь себя слабым и маленьким, неуверенным и неценным, то ты способен разрушить свою жизнь и самого себя в большей степени, чем люди и обстоятельства вместе взятые. Потому что будучи таким, какой ты есть, ты начинаешь создавать проблемы, оценивая людей и обстоятельства как больших и значимых, а себя – маленьким, слабым.

Мы постоянно, как мишени находимся под воздействием людей, обстоятельств, проблем, которые на нас сваливаются. Но и люди, и обстоятельства воздействуют на нас настолько, насколько мы им позволяем на нас воздействовать. Все опять упирается в нашу собственную уверенность, нашу величину и значимость.

Люди, обстоятельства воздействуют на нас иногда, когда мы встречаемся с ними. Но есть только один человек, который всегда находится рядом с тобой, воздействует на тебя, оценивает тебя. И оценка этого человека для тебя самая важная. И ты знаешь, кто этот человек. Этот человек – ты.

Речь пойдет о твоей самооценке. О нашем собственном отношении к себе. О том, насколько высоко мы оцениваем себя. О том, позволяем ли мы себе быть большими, сильными, яркими людьми или загоняем себя в рамки маленьких, слабых, незаметных.

Все действительно упирается в самого тебя. В то – кем ты себя считаешь, каким ты себя ощущаешь. Жизнь просто отражает тебе тебя самого.

Ты это уже знаешь. Мы, будучи теми, кто мы есть, просто показываем другим – какие мы и как с нами можно обращаться. Мы как бы заявляем жизни свой вес, свою величину, и в соответствии с этим, она выделяет нам достойное нас место.

Я наблюдала недавно две ситуации, которые просто подтверждают эту мысль. На остановке в маршрутку стал входить большой, крупный мужчина. Он еще даже не вошел, но я увидела, как каждый пассажир стал тесниться, уступая ему место для прохода. Все как-то уплотнились, чтобы он смог пройти и занять свое место.

Но ведь когда каждый из нас выходит в жизнь, он тоже выходит с каким-то ощущением собственной значимости, собственной ценности, собственного веса. И это читается другими людьми. И в зависимости от твоего ощущения собственной значимости, тебе либо дадут дорогу, уступят место, либо оттолкнут, не заметив тебя.

Люди делятся на две половины. Одни, войдя в комнату, восклицают: «О, кого я вижу!»; другие: «А вот и я!»

Эбигайл Ван Берен

Буквально через несколько дней я увидела другую ситуацию. В полупустой автобус сели трое мужчин, наемных рабочих со стройки, мимо которой мы проезжали. Они вошли и даже не сделали попытку занять свободные места, которых было достаточно. Автобус трясло, дорога была проселочная, с крутыми поворотами. Видно было, что очень неудобно так ехать – стоя, хватаясь за перекладины, чтобы удержаться на поворотах. Но они даже не смотрели на свободные места. Они не ощущали себя достойными даже сесть среди других людей. Я посмотрела по сторонам. Все ехали с удобством, свободно рассевшись, сложив свои вещи на свободные места. Только этих троих трясло и кидало…

Но если ты даже не пытаешься занять свободное место, если позволяешь другим занимать твое потенциальное место – надо ли удивляться, что ты так и не займешь свое место в жизни, не получишь возможности что-то иметь, чего-то достичь в этой жизни!

Один участник тренинга сказал однажды:

– Давным-давно мой отец дал мне хороший урок. Знаешь, сынок, – сказал он, – жизнь – это прямой коридор, в который выходит множество дверей. И за каждой дверью скрыто множество возможностей. Но если ты не будешь стучаться в эти двери – ты не получишь в этой жизни ничего. Иди, и стучись!..

Кто-то стучится в двери, распахивает двери, берет эти возможности в руки. Кто-то скромно проходит по коридору, в ожидании, что может быть ему кто-то откроет, но не решается постучать сам…

Стучатся и распахивают двери те, кто считает себя достойным иметь в этой жизни возможности быть успешным и счастливым. Те, кто высоко оценивает себя, ценит себя.

Робко проходят по коридору неуверенные, робкие, скромные. Они боятся кого-то побеспокоить, потому что не научились считать себя ценными и достойными всего самого лучшего.

Все упирается в то, как мы себя сами оцениваем. В нашу самооценку.