Книга уверенности
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Маруся Светлова. Книга уверенности
Глава 1. Ты и люди в твоей жизни
Ты – мишень
Эти вредные люди…
Ошибка № 1. Нас обижают и мы обижаемся
Почему мы это делаем?
Причина № 1. Они большие, а мы – маленькие
Причина № 2. Любое замечание мы воспринимаем как критику
Причина № 3. Мы не защищены своей уверенностью
Причина № 4. Нам говорят правду о нас
Твои новые возможности
Ошибка № 2. Мы отвечаем нашим обидчикам, нанося им обиду
Почему мы это делаем?
Твои новые возможности
Ошибка № 3. Мы реагируем внутри, не выпуская эмоций
Почему мы это делаем?
Твои новые возможности
Я ценю себя
Ошибка № 4. Мы ловимся на слова, не видя их скрытого смысла
Почему мы так делаем?
Твои новые возможности
Ошибка № 5. Мы думаем, что люди говорят о нас. Они говорят о себе
Почему мы так делаем?
Твои новые возможности
Ошибка № 6. Мы относимся к людям не из любви, а из нелюбви
Ангел по имени Настя
Глава 2. Ты – стрелок
Ошибка № 1. Мы сравниваем людей с собой и пытаемся переделать их под себя
Почему мы это делаем?
Твои новые возможности
Ошибка№ 2. Мы реагируем на незначимые поступки людей как на значимые
Почему мы это делаем?
Твои новые возможности
Ошибка № 3. Мы укоряем людей в том, что создали сами
Почему мы это делаем?
Твои новые возможности
Откуда берутся «не такие» соседи?
Ошибка № 4. Мы делаем выводы о людях по их поступкам
Почему мы это делаем?
Твои новые возможности
Ошибка № 5. Мы критикуем людей, думая, что улучшаем их таким образом
Почему мы это делаем?
Твои новые возможности
Ошибка № 6. Мы выпускаем в мир негатив, который бумерангом возвращается к нам
Почему мы так делаем?
Твои новые возможности
Ошибка № 7. Мы считаем, что вообще имеем право судить других
Почему мы это делаем?
Твои новые возможности
Чему завидовать?
Ошибка № 8. Мы мало любим людей – мы мало любим себя
Почему мы это делаем?
Твои новые возможности
Как из страшной собаки сделать кошку
Глава 3. Груз обид и не прощеных болей
Ошибка № 1. Не прощая, мы носим в себе боль переживаний
Ошибка № 2. Мы не прощаем других, считая их виноватыми
Это страшное слово «вина»
Не прощенное изнасилование
Чему мы должны научиться?
Если тебе есть кого простить
Простить – значит полюбить
Нам не за что их прощать
Да будет свет!
Глава 4. Ты и обстоятельства
Условия, в которых мы живем
Если бы я жил в другой стране…
Проклятая страна!
Если бы не мои родители (муж, жена, дети…)
Если бы у меня было другое образование…
Если бы не мой возраст…
Если бы у меня были деньги
Если бы у меня было время…
Если бы я мог…
Женщина по имени «Если бы»
Наше отношение к условиям, в которых мы живем
Ты – самое главное условие!
Нет такого слова – «обстоятельства»…
Жить в обстоятельствах или менять их
Как сделать так, чтоб все запели…
У тебя есть ТЫ
Глава 5. События, которые с нами происходят
Нет плохих событий
Мы не видим полной картины
Все, что с тобой происходит – хорошо
Останавливаться или жить дальше?
Каждое событие имеет свое место
Каждое событие имеет свое время
Кто нам создает проблемы?
Если мы не берем ответственность
Твоя жизнь – твой личностный рост
Сколько проблем в жизни?
Чем мы светим?
С благодарностью к жизни
Жизнь без проблем
Отрывок из книги
Каждому человеку в его жизни нужны уверенность, сила, хорошее настроение. Это те наши ресурсы, которые помогают нам творить собственную жизнь.
Нам просто необходимо верить в себя и свои силы, быть уверенными в том, что мы сможем достичь всего, что мы хотим. Нам нужен настрой на успех, вера в свои возможности.
.....
– Он может так думать, – подумаешь ты. – А я считаю, что я, какой есть, выгляжу очень хорошо!
Если ты считаешь себя хорошим родителем, который все делает для своего ребенка – то нытье ребенка и его упреки тебя не тронут. Ты знаешь, что ты делаешь для него все, что ты можешь делать.
.....