Читать книгу Биполярники. Без масок. Откровенные истории людей, которые искали себя – и изменили мир - Маша Пушкина - Страница 4

Гид по выживанию с биполярным расстройством

Самую подробную информацию о признаках биполярного расстройства, способах его лечения и самопомощи вы найдете в моей книге «Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы», написанной в соавторстве с психиатром Евгением Касьяновым.

Печатная книга: https://book24.ru/product/bipolyarnoe-rasstroystvo-gid-po-vyzhivaniyu-dlya-tekh-kto-chasto-ne-vidit-beloy-polosy-5689554/.

Электронная книга: https://www.litres.ru/masha-pushkina/bipolyarnoe-rasstroystvo-gid-po-vyzhivaniu-dlya-teh-kto-cha/.&lfrom=11412595

Группы поддержки

Если вы хотите узнать больше о биполярном расстройстве и жизни биполярников, вступайте в сообщество Ассоциация «Биполярники»:

https://vk.com/bipolarniki;

https://www.facebook.com/groups/bipolarniki.

Если вам или вашему близкому нужна поддержка, обращайтесь в группы взаимопомощи для людей с биполярным расстройством и депрессией.

Очные группы взаимопомощи в нескольких городах «Воскресный БАР»: http://vskrbar.ru/

Онлайн-группа поддержки в Фейсбуке «Биполярники»: https://www.facebook.com/groups/bipolarnikisupport

Пособие по созданию и ведению групп взаимопомощи:

https://www.litres.ru/partnerstvo-ravnyh-a/gruppy-vzaimopomoschi-dlya-ludey-s-bipolyarnym-rasstr/chitat-onlayn/?lfrom=11412595

Общественная организация, в которой можно получить консультацию о ведении групп взаимопомощи и пройти бесплатное обучение:

АНО «Партнерство Равных» https://peer-partners.ru/.

Горячая линия для людей с психическими

расстройствами

Если вы страдаете от биполярного или любого другого психического расстройства, и вам нужна помощь с поиском врача, психотерапевта и возвращением к активной жизни – звоните на горячую линию благотворительной организации «Просто Люди»: +7 495 025 15 35 (по России).

Опытные клинические психологи помогут вам составить индивидуальный маршрут к выздоровлению.

https://prosto-ludi.ru/