Читать книгу Primera Técnica del Manejo de las Boleadoras Argentinas - Mauricio Carlsen - Страница 22

Los Giros

Giros Para Adelante (Con 1 BOLEADORA).

Giros Para Atrás Para Poder Cruzar Las BOLEADORAS.

Giros y Cruces En El Aire (Sin Golpear El Piso)

Girar y Cruzar Las BOLEADORAS También es un Juego.

Los Giros

Recomiendo para siempre que:

Primero: Los movimientos hay que practicarlos con las manos y con los brazos, haciendo castañetas, moviéndolas y simulando a los golpes de las BOLEADORAS. También hacer estos movimientos (en el aire) con sogas o con BOLEADORAS de cualquier material liviano como papel, cartón o goma etc.

Segundo: HAY QUE AGREGARLE los movimientos (en el aire) con las BOLEADORAS reales las que se van a utilizar para bailar y estas podrán ser de teflón, grilon o pvc etc.

Tercero: HAY QUE AGREGARLE los movimientos reales (Golpeando en el piso) con las BOLEADORAS reales, las que se van a utilizar para bailar y estas podrán ser de teflón, grilon o pvc etc.

Giros para adelante: (Con 1 BOLEADORA)

Para hacer girar la BOLEADORA para adelante hay que empezar con un impulso que le darán desde adelante hacia atrás, (en forma pendular) o (directo) hasta llegar a dar 1un giro completo, así se inician los giros circulares que No deberán dejar de girar hasta que se identifiquen la cantidad de giros que deseen, sea 1, 2, 3 giros etc.

Una vez que comienzan a girar la BOLEADORA izquierda para adelante, con movimientos (en el aire) (sin ningún golpe), los 360 º grados, paralelo a su flanco izquierdo, aprovechen y mantengan esa energía cinética del movimiento que se realizara naturalmente por la fuerza de gravedad y por el impulso que le darán al elemento al iniciar.

Una vez que se logra hacer girar a la BOLEADORA realicen varios giros para adelante hasta lograr dominar la técnica.

* Deberán practicar toda esta técnica con la BOLEADORA Derecha.* Deberán practicar toda esta técnica con las 2 BOLEADORAS a la vez.* Deberán practicar todas estas técnicas con los Golpes de las BOLEADORAS. (En el piso)* Fin de las explicaciones de los “Giros para adelante ” (Con 1 BOLEADORA).

Giros para atrás Para Poder Cruzar Las BOLEADORAS

Para que puedan llegar a cruzar las BOLEADORAS (Por adelante del cuerpo)

primero deberán hacer girar las BOLEADORAS practicando con giros para atrás, con movimientos (en el aire) (Sin ningún golpe).

Primero (con 1una BOLEADORA):

Comenzamos girando la BOLEADORA izquierda para atrás, los 360 º grados, paralelo al flanco izquierdo y a través de un impulso que le darán a la BOLEADORA desde atrás hacia adelante, (en forma pendular) o (directo) hasta llegar a dar 1un giro completo de 360º, así se inician los giros circulares que No deberán dejar de girar hasta que identifiquen la cantidad de giros que deseen, sea 1, 2, 3 giros etc.

Segundo: Hay que pasar este movimiento al flanco derecho, .

Para eso deberán cruzar el brazo izquierdo con la BOLEADORA izquierda quieta, caída en el piso, ahí en flanco derecho, la deberán hacer girar para atrás, en (forma pendular) o (directa) los 360º hasta llegar a dar 1un giro completo de 360º, así se inician los giros circulares que No deberán dejar de girar hasta que identifiquen la cantidad de giros que deseen, sea 1, 2, 3 giros etc, giros que deberán mantener hasta dominarlos.

Estos giros se iniciarán con el impulso antes explicado. Aprovechen y mantengan esa energía cinética del movimiento que No lo realizaran naturalmente sino que habrá que esforzarse mucho más, porque el brazo izquierdo estará incómodo, es ahí donde le tengo prestar atención al cuerpo, las limitaciones que tendrán, se superarán practicando muchas veces este cruce y elongando los músculos de los omoplatos, brazos, muñecas etc con ejercicios extras.

Atención, cuanto más edad tengan, más ejercicios musculares habrá que hacer ayudados con ejercicios de relajación.

Cuando se acostumbran a estos movimientos que cansan muchísimo, pero que tienen beneficios que les ayudará a desarrollar el intelecto, la paciencia y que neurológicamente los ayudan a prevenir muchas enfermedades físicas, anímicas o de pérdida de memoria, desconcentración o falta de confianza en uno mismo etc.

* Deberán practicar toda esta técnica con la BOLEADORA Derecha. * Deberán practicar toda esta técnica con las 2 BOLEADORAS a la vez. * Deberán practicar todas estas técnicas con Golpes de las BOLEADORAS. (En el piso)

* Muy Importante: Cuando ustedes lean que “La BOLEADORA está en el lugar” o que “La BOLEADORA Gira Para adelante” significará que está en el flanco que le corresponde.

Significará que “La BOLEADORA No va a cruzar”, que “La BOLEADORA No está cruzando” significa que está girando al costado del cuerpo.

Aprovecho a contarles que Durante los primeros 7 meses de incertidumbre que pasamos encerrados en cuarentena por el (Covid19), me abrace a todas estas técnicas de BOLEADORAS y gracias a eso hoy febrero 2021 puedo decir que mi ánimo solo decayó un 10 %. Lo que significa que ayudé a mi familia, compañeres, vecinos y amigos a que solo decaigan este porcentaje. Así que les recomiendo estudiar seriamente, porque también este arte, brinda todos estos beneficios y es una buena opción de supervivencia.

*Fin de las explicaciones de los “Giros para atrás” (Para poder cruzar las BOLEADORAS).

Giros y Cruces en el aire (Sin golpear el piso)

1un Giro de la BOLEADORA izquierda en el lugar de partida…(Que gira hacia adelante).

+ 1un Giro al Cruzar la BOLEADORA izquierda a la derecha.(Queda girando hacia atrás).

+ 1un Giro al Volver la BOLEADORA izquierda al lugar de partida (Queda girando hacia adelante).

Total 3 Giros seguidos

* Deberán practicar toda esta técnica con la BOLEADORA Derecha.

* Deberán practicar toda esta técnica Golpeando la BOLEADORA (En el piso).

* Fin de las explicaciones de “Giros y Cruces en el aire” (Sin golpear el piso).

Girar y Cruzar las BOLEADORAS también es un Juego.

Mover, girar y cruzar las BOLEADORAS también es un juego que nos permite entretenernos popularmente, ya que con muy poco nos da miles de habilidades y en ocasiones nos hace divertir mucho.

Es muy importante tener en cuenta que, si no se divierten con lo que están haciendo será muy difícil que puedan disfrutar y entender a este hermoso arte, porque recibirán sin duda alguna golpes con las BOLEADORAS mientras practican o bailan y que si ese dolor no se transforma en aceptación de que es un accidente normal de trabajo y que es parte natural del aprendizaje, estos golpes, golpecitos o grande golpes, llevará claramente a una frustración segura y total.