Читать книгу Полный порядок для будущих мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис - Страница 6

Приступить к наведению порядка по моей системе вы можете в любой момент – как только у вас в руках окажется эта книга. Конечно, идеально было бы получить ее в подарок или купить в самом начале беременности, программа начинается на восьмой неделе, то есть через несколько недель после того, как большинство женщин узнают о том, что беременны, и как раз в тот момент, когда к ним приходит осознание того, что с ними происходит. Я разработала логически продуманный курс, который поможет вам охватить вниманием бесконечное множество деталей. А кроме того, составляя план действий, я постаралась учесть все этапы беременности и вашего самочувствия в тот или иной период.

Например, вам вряд ли захочется красить стены в детской в первый триместр беременности, когда вас то и дело мучают приступы тошноты, и едва ли вам понравится разбирать завалы в гардеробе в состоянии, когда вы уже еле видите мыски собственных ног. Каждый месяц будет посвящен какому-то главному делу. Каждый месяц я разобью на четыре недели и каждую из них отведу на выполнение конкретных задач. Я понимаю, что, каким бы тщательно продуманным ни был план, что-нибудь всегда может пойти не так, поэтому для первых пяти месяцев я предусмотрела дополнительную неделю. Подготовка к рождению ребенка наверняка окажется процессом куда более трудоемким и многогранным, чем вы себе представляли. Но не волнуйтесь: если какую-нибудь из задач выполнить вовремя вы не сумели, у вас обязательно будет возможность наверстать упущенное. Главное – не сходите с дистанции, а темп вы вполне можете выбрать свой собственный.

А еще эта книга поможет вам развить прекрасные привычки, здесь вы найдете подсказки, которые сделают новую жизнь проще и приятнее. Я не настаиваю на том, чтобы вы следовали каждому моему совету, но очень прошу вас как минимум попытаться. Возможно, вы будете приятно удивлены.

Ну и наконец, если эта книга попала к вам в руки уже на позднем сроке беременности (или даже после того, как ребенок родился), не падайте духом! Она будет вам полезна. Начинайте следовать советам той главы, которая соответствует вашему месяцу беременности, но параллельно прочитайте книгу с самого начала. Возможно, отдельные части книги не имеют к вам никакого отношения: например, не у всех есть домашние животные, которых необходимо подготовить к появлению ребенка, и не каждой маме приходится прерывать карьеру. Что же касается таких вещей, как сборы важнейшей сумки в роддом и обустройство комнаты для малыша, то вы можете составить список, определить в нем порядок приоритетов и затем вписать задачи в еженедельник. Подойдет любой: календарь в телефоне, в компьютере или бумажный блокнот. Выберите формат, удобный лично для вас, и ни в чем не надейтесь на авось. Все знают, что голова у беременных работает причудливым образом, поэтому вам непременно нужно все записывать!

Вот только несколько проектов, над которыми мы с вами будем работать в ожидании малыша.

• Как уследить за всеми бумажками, включая результаты медицинских обследований во время беременности, а также многочисленными документами, которые появятся у вас после рождения ребенка? Без подсказок и помощи вам придется нелегко.

• Как сообщить радостную новость родным, друзьям и коллегам?

• Какие исследования и анализы вам необходимы?

• Как быть с одеждой для беременных? Когда начинать ее покупать и что именно вам понадобится? И как, скажите на милость, уместить целый новый гардероб в и без того переполненный шкаф?

• Каким образом обустроить детскую и когда этим следует заняться?

• Кто будет помогать вам первое время после рождения ребенка? Возможно, к вам на несколько недель приедет мама? А может, понадобится помощь няни?

С появлением ребенка в жизни женщины возникает целый ряд новых задач и обязанностей. Но не тревожьтесь: я вас прикрою! Вот над чем мы с вами подумаем отдельно.

• Врачам, принимающим участие в рождении вашего малыша, хорошо бы вручить открытки со словами благодарности. Когда лучше заняться их написанием? Ведь ребенок вряд ли будет спать ночь напролет…

• Кстати, о сне. Я помогу вам составить график сна, прежде чем недосып превратит вас в изможденное существо, которое перестанут узнавать родные и близкие.

• Каким образом вы будете осуществлять переход во внешний мир из уютного кокона, который создадите себе сразу после рождения малыша? И как быть работающей маме? Ведь ее возвращения с нетерпением дожидаются коллеги и подчиненные. Если должным образом подготовиться к переходу из домашнего мира во внешний, возвращение пройдет намного мягче и естественнее, чем если вы вылетите из дома сломя голову, заранее все не продумав.

• Оказаться заваленной детскими проблемами – это неизбежность или можно все-таки разобраться в том, что важно, а что второстепенно?

• Когда вещей вокруг вас становится все больше, как не потерять контроль над ситуацией? И какую роль отвести в деле наведения и поддержания порядка мужу?

• Забегая вперед, мы поговорим о правильном и своевременном введении прикорма в рацион вашего малыша, решим, будете ли вы кормить грудью, и если да, то как долго. Подумаем над тем, что для вас удобнее – покупать детские пюре или готовить их самой. В это трудно поверить, но все эти вопросы необходимо обдумать заранее.