Читать книгу Naturheilmittel selbst gemacht Das Goldene von GU - Melanie Wenzel - Страница 44

NASENDUSCHE

BEI ERKÄLTUNGSKRANKHEITEN, INSBESONDERE ERKRANKUNGEN DER NEBENHÖHLEN UND BEI ALLERGISCHEM SCHNUPFEN

7 ml Kristallsalzsole (siehe Tipp >)

10 Tr. wasserlösliche Propolistinktur (aus der Apotheke)

Außerdem:

Nasendusche (aus dem Drogeriemarkt oder der Apotheke)

1 Befüllen Sie die Nasendusche mit200 ml lauwarmem Wasser, geben Sie Sole und Propolistinktur dazu und schwenken Sie alles vorsichtig durch.

ANWENDUNG

Setzen Sie die Nasendusche am rechten Nasenloch an und verschließen Sie die Öffnung an der Dusche oben mit einem Finger. Beugen Sie sich über das Waschbecken, machen Sie den Mund weit auf und neigen Sie den Kopf leicht nach links. Nun nehmen Sie den Finger von der Öffnung und lassen die Lösung in das rechte Nasenloch fließen – sie fließt von allein über das linke Nasenloch wieder heraus.

Wenn die Hälfte der Flüssigkeit durchgeflossen ist, wechseln Sie die Seite und spülen das andere Nasenloch genauso.

HALTBARKEIT

Die Lösung wird jedes Mal wieder frisch zubereitet.

KRISTALLSALZSOLE

Für die Kristallsalzsole geben Sie 1 großen Kristallsalzbrocken in ein Einmachglas und füllenmit 1 l Wasser auf. Lassen Sie die Sole 1 Std. ziehen und entfernen Sie dann die Reste des Brockens. Sie haben nun eine 26-prozentige Salzsole, mehr Salz kann sich nicht auflösen. Alternativ können Sie den Brocken auch im Glas lassen und nach Gebrauch immer wieder neues Wasser nachgießen.