Читать книгу Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни - Мелисса Грабау - Страница 4

В первых двух главах мы рассмотрим некоторые базовые концепции философии йоги и познакомимся с йогическим представлением о человеке. Мы также затронем вопрос о том, что такое здоровое питание и как выработать правильное отношение к еде. Однако главная задача этой части книги – помочь вам использовать полученные знания в повседневной жизни.