Читать книгу Resumo Estendido: A Revolução Do Sono (The Sleep Revolution) - Baseado No Livro De Arianna Huffington - Mentors Library - Страница 2

CONTEUDO

INTRODUÇÃO

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CAPÍTULO 01: Será Que Realmente Precisamos Passar Por Uma Crise De Privação De Sono Para Ter Sucesso?

CAPÍTULO 02: Quais São As Razões Por Trás De Não Dormir O Suficiente?

CAPÍTULO 03: Por Que O Sono É Tão Importante Para Nós E Para Nossos Relacionamentos?

CAPÍTULO 04: Nosso Vício Em Dispositivos Eletrônicos Tem Algo A Ver Com O Problema?

CAPÍTULO 05: Por Que Bons Hábitos De Sono Afetam O Desempenho De Crianças Em Idade Escolar?

CAPÍTULO 06: Que Remédios Podemos Usar?

CAPÍTULO 07: Que Nova Tecnologia Pode Nos Ajudar A Melhorar Nosso Sono?

CAPÍTULO 08: O Que As Empresas E Instituições Podem Fazer Para Que Seus Funcionários Durmam Melhor?

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SOBRE ARIANNA HUFFINGTON: A AUTORA DO LIVRO ORIGINAL

SOBRE MENTORS LIBRAR

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NOTA SOBRE O LIVRO

REVISOES / AVALIAÇOES

NOTA LEGAL

DIREITOS AUTORAIS