Читать книгу Resumo Estendido: Compaixão Radical (Radical Compassion) - Baseado No Livro De Tara Brach - Mentors Library - Страница 2

CONTEUDO

INTRODUÇAO

CAPITULO 01: Como criar o espaço mental de que você precisa por meio de uma técnica de meditação?

CAPITULO 02: Por que você deve responder com bondade em vez de raiva quando você experimenta emoções negativas?

CAPITULO 03: Como amar a si mesmo e encontrar compaixão dentro de você?

CAPITULO 04: Por que todos nós temos crenças negativas sobre nós mesmos?

CAPITULO 05: Como superar a vergonha?

CAPITULO 06: Por que muitas vezes nos sentimos incompletos?

CAPITULO 07: Somos o espelho dos outros?

CAPITULO 08: A atenção plena pode nos tornar mais empáticos para com outras pessoas e seres vivos?

CAPITULO 09: O que significa “viver com o coração desperto”?

SOBRE TARA BRACH: A AUTORA DO LIVRO ORIGINAL

NOTA SOBRE O LIVRO