Elu uus tase

Elu uus tase
Автор книги: id книги: 2267241     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 1550,2 руб.     (15,4$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Личностный рост Правообладатель и/или издательство: Eesti digiraamatute keskus OU Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9789916952122 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

"Elu – nagu väärt suhted, muretu kontoseis, energiline olek ja töine eneseteostus – ei juhtu iseenesest, vaid me loome ja kujundame seda. Aitan sul leida selle, mis on sulle oluline, ja ka aega, et seda teha. Just nii palju kui vaja – sest endale olulisi eesmärke saad ellu viia ka tibusammudega. Nii jõuad kuude või aastatega igapäevaste tillukeste eduelamuste kaupa suurte asjadeni, mille võimalikkus tundus ehk üsna olematu. Aga rahulolu sellest annab elule hoopis mahlasema maitse. Sa hakkad ärkama elevusega, elama isuga ja uinuma rahuga.  Olles selle kõik ise loonud ja uuele tasemele tõstnud."
Merit Raju Life coach, elustiilidisainer, ettevõtja ja ema Olen olnud pikalt elustiiliettevõtja ehk juba 2007. aastast teen seda, mis süda kutsub. Kümme aastat olen korraldanud jooga- ja enesearengufestivale ning kolm aastat andnud välja reklaamivaba Hingele Pai ajakirja. Minu sulest on ilmunud terve hulk raamatuid teadliku elustiili eri tahkudest: rasedusest kuni töiste valikuteni, tervisest ja heaolust kuni raha, eesmärgistamise ja suhtlemiseni. Taustaks on mul majandusharidus Tallinna Tehnikaülikoolist ja Saksamaalt Hamburgi Ülikoolist.  Teiste inspireerimine on minu jaoks see Põhjanael, mille järgi joondun, vundamendiks teadlikkus tervisest, heaolust, keskkonnast, ettevõtlusest ja psühholoogiast ning igapäevane kulgemine ja loovus.

Оглавление

Merit Raju. Elu uus tase

Merit Raju. Elu uus tase

Elu uus tase

Enne päris algust

1. PEATÜKK. Tõuse elevusega

Mis sarnasust on elul ja mootorrattasõidul?

* * *

ELU KUI PÖIDLAKÜÜDIGA RÄNDAMINE

Sinu elu audit

HARJUTUS. Sinu elu hetkeseis

Kaks epideemiat: ärevus ja kurvameelsus

ÄREVUSEL ON SUURED SILMAD

DEPRESSIOONIL ON SILMAD KINNI

Kuidas unistada suurelt?

***

KUIDAS SAAB TÖÖST MAIUSPALA

KUI HEA SAAB OLLA TÕELISELT HEA TERVIS?

PAARISUHE KUI HINGEPALSAM

***

Ettevaatust, mugavustsoon!

NÄHTAMATUSE RÜÜD POLE OLEMAS – JA TEGELIKULT POLE SEDA VAJAGI

KADEDUSE ASEMEL INSPIRATSIOON

HARJUTUS. Mida sa tahad?

Vähem sihte, rohkem fookust

MIKS RAHALINE EESMÄRK ON HEA?

HARJUTUS. Leia oma olulisimad eesmärgid

KAS VALIDA SUURED VÕI VÄIKESED EESMÄRGID?

Liikumapanev jõud

HARJUTUS. Emotsionaalse põhjuse leidmine

KELLE PÄRAST JA KELLE JAOKS?

HARJUTUS. Vaata oma eesmärki veelkahest aspektist

1. PEATÜKI. kokkuvõte

2. PEATÜKK. Ela isuga

Kõik algab olemusest

HARJUTUS. Alusta analüüsist, muu tuleb ise järele

ALATEADVUSE PROGRAMMEERIMINE

SILDADE PÕLETAMINE

Julgus hüpata

Vooli oma keskkond ja harjumused

MAAILMA EDUKAIMATE 5 HARJUMUST

AEG TÖÖLE, AEG MUULE

ÕNNESTUNUD HOMMIKU SALADUSED

HARJUTUS. Õhtune 5-minutiline rutiin

HARJUTUS. Mis ei kuulu hulka?

Sisemine andmebaas

***

PROGRAMMEERI OMA FILTER ISE

Edasilükkamise peen kunst

3 + 1 KÜSIMUST, MIDA ENDALT KÜSIDA, KUI TEKIB TAHTMINE MIDAGI EDASI LÜKATA

KES VASTUTAB?

Miks aastaplaan üksi ei tööta?

KUIDAS MA ÕPETASIN OMA LAST KONNA SÖÖMA

ESIMESE ASJA REEGEL

KOLM KONNA IGA PÄEV

KUIDAS KORRALDADA ENDALE ÕHTUKS ÕNNEHORMOONE?

Mõõda tuldud teed

HARJUTUS. Tagasivaade

HARJUTUS. Kuidas sa tead, et oled sihini jõudnud?

Seik elust

Lubadus teistele ja kolm pikka paid

MÕTLEMISE, UNISTAMISE JA TEGUTSEMISE TASAKAAL

2. PEATÜKI. kokkuvõte

3. PEATÜKK. Maga rahuga

Elul on omad plaanid ka

Edu taluvuse piir

Enda tarbeks kirjutamise imetoime

Aeg kummalgi pool tualetiust

Muutuvuse taju

Uuele ringile

UUS AASTA ALGAB TÄNA

3. PEATÜKI KOKKUVÕTE. Unistamise kuldreeglid

Mis edasi?

Elu nagu sõrmejälg

Отрывок из книги

Aeg-ajalt on tervistav tõusta pisut kõrgemale elu ahvatluste, kohustuste, tegevuste, võimaluste ja huvide padrikust ning vaadata ringi.

Kuhu, miks ja kuidas ma edasi tahan minna?

.....

See on Sinu Elu.

Kõige uskumatum ime, millest tuleb kõige võrratum kogemus.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Elu uus tase
Подняться наверх