Читать книгу Как научиться выступать на публике за 7 дней - Мэтт Эйвери - Страница 6

Одна лишь мысль о том, чтобы стоять в большом помещении и говорить вслух, многим людям кажется обескураживающей. Поначалу странным кажется даже звук собственного голоса – громкий и единственный во всем помещении. К этому нужно привыкнуть, прежде чем выходить к аудитории. Очень важно свыкнуться с этим аспектом публичных выступлений, поскольку он – основа более сложных приемов, о которых мы поговорим позже. Без этого успешно овладеть методами привлечения и удержания внимания слушателей будет очень трудно. К счастью, эта привычка формируется довольно быстро и легко – так же, как и умение овладевать пространством и избавляться от дурных привычек.

На овладение другими приемами, например актерским методом проекции и поддержки голоса, потребуется больше времени, но и это вполне достижимо. Если вы готовы потратить время на самообучение, то поразитесь, какого прогресса вам удастся достичь всего за неделю. Овладев приемами, описанными в этой главе, вы начнете формировать собственный стиль, а ваша уверенность повысится настолько, что смущение при звуке собственного голоса в большом помещении останется всего лишь далеким воспоминанием.

Привычка говорить вслух

Существует лишь один способ привыкнуть говорить вслух и слышать звучание собственного голоса (поначалу он покажется вам странным и незнакомым) – говорите больше и чаще. Когда в следующий раз останетесь в одиночестве, голосите. А если вы один прямо сейчас, то прочтите вслух всю эту главу. Сначала вы наверняка почувствуете:

• Стеснение

• Удивление

• Звук собственного голоса

Это совершенно естественно, и к этому нужно быть готовым. Стеснение пройдет только после долгих тренировок, поэтому каждый раз, когда вы будете находиться в одиночестве, пробуйте говорить вслух. Большинство людей редко замечает звук собственного голоса в повседневной обстановке, но когда голос остается единственным звуком в помещении, и его слушают все, то вы воспринимаете его совершенно по-новому – и к этому нужно привыкнуть.

Неважно, что вы говорите. Цель этого упражнения – не тренировка выступления. Вы должны просто привыкнуть говорить вслух, поэтому не задумывайтесь, что именно вам сказать. Говорите то, что приходит вам в голову. А можно взять книгу или газету и начать читать ее вслух. Не волнуйтесь, если это покажется вам странным и смешным (а поначалу наверняка так и будет). Просто говорите вслух. Только после практики вы сможете спокойно слышать собственный голос. А когда вы почувствуете себя комфортно, говоря вслух в одиночестве, представьте, что именно это вы ощутите в присутствии слушателей.

Старайтесь говорить вслух каждый раз, когда останетесь в одиночестве.

• Это заставит вас сосредоточиться на собственном голосе.

• Это даст вам возможность привыкнуть к звукам собственного голоса.

• И это станет казаться нормальным!

Репетируйте в присутствии других людей

Выступления перед небольшой группой приглашенных слушателей жизненно важны для подготовки к произнесению речей перед широкой аудиторией. Можете начать с одного человека. Затем тренируйтесь в присутствии нескольких коллег, членов семьи или близких друзей. Поначалу вы наверняка будете чувствовать:

• Нервозность

• Неловкость

• Смущение

• Стеснительность

Это совершенно естественно (было бы странно, если бы вы этого не чувствовали!). Но с практикой эти чувства ослабеют, и вы сможете целиком сосредоточиться на энергичном и динамичном выступлении. А это повысит вероятность, что ваше выступление выслушают и запомнят. Вы будете приятно удивлены, узнав, что вам даже нравится выступать публично. И помните: гораздо лучше преодолеть все эти негативные чувства сейчас, чем впервые ощутить их, стоя перед слушателями, ожидающими вашего выступления.

Чем больше вы тренируете, тем легче дается вам любое занятие.

Использование карточек с подсказками

Один из самых важных приемов искусства успешных публичных выступлений – это использование карточек с подсказками. Имея перед собой записи ключевых моментов речи, вы почувствуете себя увереннее, не придется запоминать весь текст целиком. Заучивание речи наизусть – верный рецепт катастрофы: сколь бы хороша ни была ваша память, но в напряженной обстановке она порой подводит даже самых опытных и уверенных в себе ораторов. Столь же пагубна для успеха публичного выступления речь, целиком записанная на бумаге: оратор должен говорить, а не зачитывать свой текст. Чтение по бумажке имеет массу недостатков, в том числе:

• Становится трудно устанавливать и поддерживать адекватный визуальный контакт со слушателями, поскольку ваш взгляд почти постоянно опущен вниз, к тексту своей речи.

• При чтении текста с листа теряется спонтанность, ведь слушатели и сами могли прочитать этот текст, не затрудняя себя слушанием вашего выступления.

• Ваша речь может легко и быстро превратиться в нравоучительную проповедь, начать звучать снисходительно или слишком покровительственно, что наверняка не понравится слушателям.

• Читая слово в слово, легко потерять нужную строку, что приведет к неловкой задержке, которая заставит нервничать и вас, и вашу аудиторию.

• Хотя вы, в широком смысле слова, должны придерживаться сценария и избегать импровизаций, бывает полезно подстраивать свою речь под конкретную аудиторию. Можно включить в выступление нечто интересное или актуальное именно для того места, где вы выступаете. Сделать это гораздо проще, если вы используете при выступлении карточки с подсказками, а не читаете с листа заранее заготовленный текст.

Какой же должна быть удобная карточка с подсказками?

В зависимости от продолжительности выступления может понадобиться разное количество карточек. Их можно использовать для разделения выступления на удобные для вас и слушателей разделы. Всегда помните, что хорошая речь – та, которую легко слушать и легко запомнить, а также легко произносить. Разбив речь на логические составные части, вы облегчите не только свою ораторскую задачу, но и задачу восприятия для слушателей.

Итак, ваша речь состоит из стопки карточек с подсказками. Каждая из них связана с конкретным разделом речи, и на каждой будет содержаться столько информации, сколько нужно, чтобы вы сразу же поняли, что нужно сказать дальше, не делая паузы на чтение написанного на карточке.

Секретов удобных карточек с подсказками семь.