Читать книгу A Ciência Da Dieta Vegetariana - Michael M. Sisson - Страница 3

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Bônus (altamente recomendado)

Introdução

Como tirar o maior proveito desse livro

1. O que é a Dieta Vegetariana?

• Lacto Vegetariana

2. Iniciando uma Dieta Vegetariana

3. Planos para uma alimentação simples

4. Guia do iniciante

5. Segredos para desvendar a perda de peso

6. Alimentos que “queimam” gordura

Aveia, bagas e nozes

7. Vantagens e desvantagens do vegetarianismo

Conclusão

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