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Pubertät für Dummies

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WAS IN WELCHEM ALTER GESCHIEHT

 Die Vorpubertät beginnt bei Mädchen im Alter von etwa acht, bei Jungen mit ungefähr zehn Jahren.

 Den Startschuss für die Pubertät gibt meistens ein plötzliches starkes Längenwachstum im Alter zwischen acht und zwölf Jahren.

 Ab jetzt sind bei beiden Geschlechtern starke Stimmungsschwankungen und häufig auch wenig nachvollziehbares Verhalten zu erwarten.

 Jedes Kind hat sein eigenes Entwicklungstempo, erst wenn ein Mädchen mit 16 Jahren noch keine Menstruation bekommen hat, sollten Sie einen Arzt um Rat fragen – natürlich können Sie sich aber mit allen Fragen an Ihre Kinderärztin wenden.

WIE SIE DER STREITFALLE ENTGEHEN

 Schlucken Sie Ärger nicht hinunter, warten Sie mit Gesprächen aber ab, bis Ihre erste Wut verraucht ist.

 Verzichten Sie auf Unterstellungen, Vorwürfe und Verallgemeinerungen.

 Reden Sie von sich selbst – erklären Sie Ihrem Kind, warum Sie etwas stört, ärgert oder Ihnen Sorgen bereitet und sagen Sie deutlich, was Sie sich wünschen.

 Versuchen Sie, nicht alles persönlich zu nehmen, auch wenn es schwerfällt. Aus Ihrem Kind sprechen jetzt häufig die Hormone.

WOMIT SIE IHR KIND BEIM LERNEN UNTERSTÜTZEN

 Finden Sie gemeinsam heraus, wie und mit welcher Struktur Ihr Kind am besten lernt – zu welcher Uhrzeit und zu welchen Bedingungen. Vertrauen Sie darauf, dass es damit am besten zurechtkommt, auch wenn es Ihnen selbst unpassend erscheint. Arbeiten Sie daran, dass diese Struktur zur Routine wird.

 Sorgen Sie für einen Ausgleich, wenn es in der Schule nicht gut läuft. Schlechte Noten können das Selbstvertrauen ankratzen. Dann hilft es nicht, nur noch zu lernen – Ihr Kind braucht andere Erfolgserlebnisse.

 Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über seine Ziele. Wenn er weiß, was er erreichen will, kann er sich leichter motivieren.

WIE SIE IHREN TEENIE VOR GEFAHREN SCHÜTZEN

 Ob es um Mediennutzung, Verhütung oder Drogen geht – die Voraussetzung dafür, dass Ihr Kind nicht in Gefahr gerät, ist immer eine gute Aufklärung und die Möglichkeit, über alles sprechen zu können!

 Schenken Sie Ihrem Kind Vertrauen, damit es sich selbst vertrauen kann. Teenies mit einem schwachen Selbstwertgefühl werden leichter Opfer. Hat es Ihr Vertrauen missbraucht, arbeiten Sie mit ihm zusammen daran, es wieder herzustellen.

 Bekommen Sie mit, was Ihr Kind tut, aber geben Sie ihm nicht das Gefühl, es zu überwachen. Je besser Ihre Beziehung zueinander ist, desto mehr wird es Ihnen erzählen. Mit aufrichtigem Interesse und Offenheit kommen Sie diesem Ziel näher.

 Informieren Sie sich, wo Sie Hilfe bekommen, wenn es brennt. Auch dieses Buch liefert Ihnen eine Reihe von Anlaufstellen für verschiedene Problematiken.