Оглавление
Михаил Ингерлейб. Очищение после похмелья, отравления, болезни
Введение
Часть 1. Основы очищения организма
Глава 1. Токсины в нашем организме
Определимся в понятиях
Количество здоровья и стресс
Количество здоровья пропорционально чистоте организма
Инструменты очищения
Матрешка в дымоходе, или несколько слов о принципах и здравом смысле
Глава 2. Система здравого смысла
Часть 2. Похмелье
Глава 3. Симптомы похмелья
Водка и похмелье
Пиво и похмелье
Виски и похмелье
Коньяк и похмелье
Вино и похмелье
Текила и похмелье
Самогон и похмелье
Глава 4. Когда вызывать «скорую»?
Глава 5. Причины похмелья
Глава 6. Приключения алкоголя в человеческом организме
Воздействие алкоголя на клетки мозга
Отеки наоборот
Пьяный сон – не совсем сон
Признаки действенных средств для борьбы с опьянением и похмельем
Глава 7. Борьба с похмельем
Народные советы
«Таблетки от похмелья» и нецелевое использование медицинских препаратов
Глава 8. Очищение организма после похмелья
Быстрое восстановление самочувствия
Восстановление чистоты организма
Часть 3. Очищение организма после отравлений и болезней
Глава 9. Что общего у болезней и отравлений
Глава 10. Специальный курс очищения после болезней и отравлений
Используемые технологии
Заключение
Отрывок из книги
Начиная любой серьезный разговор о здоровье, необходимо в первую очередь избавиться от любой «мифологической» информации – и опираться на факты. Это касается как объективного представления о состоянии собственного организма и «запасах здоровья», так и четкой информации о процессах, сопровождающих любые оздоровительные процедуры. Информация любого другого качества подвергает ваше здоровье риску. Поэтому в данной книге автор излагает либо факты на уровне учебника физиологии человека, либо методики и способы, проверенные многолетним опытом.
Теоретическая часть книги будет незначительной – но ее надо обязательно прочесть. Это вовсе не «дань уважения» автору, собравшему интересные факты. Просто для того чтобы нормально взаимодействовать со своим организмом, надо банально ПОНИМАТЬ, что в нем происходит в тот или иной момент, куда направлены «усилия» организма и не противоречит ли это «направление» тем действиям, которые вы предпринимаете сознательно. Давно уже не секрет, что бывают ситуации, когда действия нашей головы и всего остального организма откровенно противоречат друг другу – и в результате вредят нашему здоровью. Теоретическая подготовка нужна для того, чтобы избежать ситуации «лебедь, рак и щука»…
.....
Кроме прямого отравляющего, токсического, действия этих веществ, надо не упускать из виду и другие «приятные» эффекты их присутствия в организме:
• нарушение текучести крови (ее реологических свойств), слипание эритроцитов и тромбоцитов, снижение эффективности транспортировки кислорода и питательных веществ, повышенное и болезнетворное тромбообразование;
.....
