Читать книгу Питание и физическая дегенерация. Сравнение примитивной и современной диеты и их последствия на здоровье человека - Михаил Титов - Страница 4

«Только прочитав эту книгу в полной мере осознала значение фразы „Мы – это то, что мы едим“! Пересмотрела питание, самочувствие улучшилось в разы». – Ксения Комаро.

«Три месяца назад я занялся собой, начал тренировки и стараюсь изменить подход к питанию, но понял, что сам я не в состоянии составить для себя режим питания. Нашел в интернете эту книгу и купил её. Эта книга открыла мне глаза на многие вещи в еде, о том, что все предыдущие годы я абсолютно неправильно питался. Узнал многое о нутриентах, о том как составлять план питания, из каких продуктов. Книга написана легко, что называется, для простых людей. Всё понятно и детально разжевано. После прочтения книги, я без труда смог составить себе план питания, куда входил режим и сами продукты исходя из моей цели, а целью остается и по сей день, избавляться от лишнего жира. Так вот, я уже месяц питаюсь по новому рациону и режиму питания благодаря этой книги, и за этот месяц я сбросил 7 килограмм. Чувствовать стал себя гораздо лучше, энергичнее и бодрее. Если бы не эта книга, я так и продолжал бы топтаться на месте страдая и не зная, что делать дальше». – Даниил Романов.

«Несколько лет не могла справиться с прыщами, они были у меня по всему телу, ужасно комплексовала, никакая косметика не помогала. Как-то разговорилась с знакомой, она веган, несколько лет практикует сыроедение, она порекомендовала прочесть данную книгу кратко описав содержание, которое вызвало у меня интерес. Прочла книгу от корки до корки, информации много, вся дельная, многое меня удивило и мотивировало пересмотреть рацион. В данный момент я придерживаюсь не хитрых правил описанных в книге, мое питание чистое, результат не заставил себя долго ждать, все воспаления сошли, еще есть кое-где следы, но и они уйдут, коже требуется время на восстановление. Мое здоровье улучшилось, пропали головные боли, появилось больше сил и энергии, а недавно отметила, что просыпаюсь чуть раньше будильника». – Злата.

«Очень интересная книга в корне поменяла мое отношение к питанию! Все продумано для мелочей, все объясняется грамотным языком. Я заметила, что стала относиться серьезно к тому, что ем и избавилась от половины вредных продуктов. Теперь стараюсь есть много фруктов и овощей, пить свежие выжатые соки. Исключила химию из рациона и уже ощущаю заметные улучшения в состоянии здоровья!» – Надя.

«Я никогда не думал о том, что работает наш организм ровно, так как мы его кормим. Раньше я употреблял много жирного, сального, копченого.

Короче ел и пил все подряд. Но вот после 30 лет заметил, что желудок начал хорошо сдавать. Появились и боли дискомфорт и еще куча всего. Это ж пробочка вылезла за те годы, которые я кушал все подряд. Книга открыла глаза на многое. Еще не дочитал, но питаюсь по-другому». – Николай.

«Пока была беременна и находилась в декрете, всерьез задумалась не просто о здоровом, но и полноценном питании, так как напрямую от меня зависело здоровье малыша. Изучая этот вопрос, совершенно случайно встретила в интернете описание книги «Питание и физическая дегенерация».

Она меня потрясла своими фактами о причинах ухудшения физического состояния цивилизованных людей. Купила ее не задумываясь, так как эта книга – просто источник важнейшей информации для тех, кто хочет поддерживать свое здоровье.

Она у меня уже полгода. За это время пересмотрела свои взгляды на продукт питания, пусть даже и в ущерб своим вкусам. Была ужасной сладкоежкой.

Следуя рекомендациям, ребенка буду по-максимуму кормить грудью и сама ем только правильную еду.

Заметила, что внешне это проявляется в виде здоровой кожи лица и улучшившимся иммунитете». – Юлия.

«По рекомендации хорошего товарища приобрела данную книгу, скажу честно в начале возникли некоторые проблемы, взгляд на жизнь поменялся очень положительно. Доктор Вестон Прайс рассказал о тонкостях жизненных проблем и проанализировал продукты, как они влияют на организм. В процессе работы я уже через неделю изучила суть и важность этой книги и поняла какой она дает отличный и важный результат». – Маргарита Котенкова.

Оставить свой отзыв и прочитать другие Вы можете на этой странице.