Читать книгу Основы здоровья - Михаил Титов - Страница 9

Существует старая поговорка, что «смерть начинается в кишечнике». Это слишком просто сказано, но содержит определённую долю истины. В самом деле, путь к здоровью начинается с очищения и детоксикации кишечника, независимо от того, болезнь это или расстройство.

К сожалению, большинство людей сводят своё понимание очищения кишечника к его фекальному содержимому. И хотя программы очищения действительно выводят застарелые фекалии из толстой кишки, ограничивать обсуждение чистки этим аспектом означает упустить общую картину.

По сути, мы имеем одну сплошную трубку от ротовой полости до ануса, и каждая её часть выполняет определённую функцию:

– переваривание съеденной нами пищи;

– передача питательных веществ в организм;

– переработка пищевых отходов и их выведение из организма;

– работа в качестве сливной трубы для отходов, образующихся в результате обмена веществ;

– выведение токсинов, всасывающихся через лёгкие, кожу и т. д.

Кишечник – первая линия обороны иммунной системы, выявляющая и устраняющая вирусы и болезнетворные бактерии, поступающие в организм с пищей.

Любая программа чистки, детоксикации и восстановления кишечника должна учитывать эти аспекты. В частности, она должна:

– выводить все застарелые фекалии и отходы из толстой кишки (чистить канализацию, если хотите);

– устранять все тяжёлые металлы и остатки лекарств, накопившиеся в организме в результате засорённой канализации;

– укреплять мышцы толстой кишки для нормального её функционирования;

– устранять повреждения, грыжи, воспаления тонкого и толстого кишечника;

– устранять полипы и другие ненормальные образования, развившиеся из-за нездоровой кишечной среды;

– восстановить и пополнить свой организм различными полезными бактериальными видами культур, которые в идеале должны покрывать практически каждый квадратный сантиметр этой трубы – от ротовой полости и до ануса.