Читать книгу Schüchternheit: So befreien Sie sich in 15 Tagen von Schüchternheit und Selbstzweifeln! Eine Schritt für Schritt Anleitung, wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstsicherheit aufbauen, unbeschwert Smalltalk führen und auf andere Menschen zugehen - Mira Salm - Страница 6

Wir brauchen Gründe, um unsere Komfortzone zu verlassen – sammeln Sie IHRE Gründe

Wie aber können wir uns dazu motivieren, unsere Komfortzone zu verlassen, wenn wir uns doch offensichtlich außerhalb von ihr nicht wohl fühlen?

Unsere Komfortzone zu verlassen und sie dadurch zu erweitern kostet uns Überwindung und wir Menschen suchen von Natur aus immer zuerst den einfachen, bequemen Weg. Um uns zu etwas Unangenehmem zu überwinden, brauchen wir daher gute GRÜNDE. Unser WARUM (unsere Motivation) muss stärker sein, als der Widerstand den wir verspüren. Wir benötigen also SEHR gute Gründe!

„Wenn Du ein WARUM zum Leben hast, erträgst Du jedes WIE“ sagte schon Friedrich Nietzsche.

Diese Worte können wir auf jede Aufgabe übertragen, der wir uns im Leben stellen möchten. Sei es, unsere Schüchternheit zu überwinden, oder etwas anderes zu schaffen, zu dem wir uns überwinden müssen. Wenn wir einmal unser WARUM dafür gefunden haben, dann werden wir uns überwinden und bereit sein, den Preis dafür zu bezahlen.

Deshalb möchte ich Sie dazu inspirieren, sich, bevor wir mit der praktischen Strategie zur Überwindung von Schüchternheit beginnen, IHR persönliches WARUM, IHREN GRUND, warum Sie Ihre Schüchternheit überwinden wollen und müssen, ganz deutlich bewusst zu machen. Sie werden merken, dass es Ihnen, sobald Sie Ihr WARUM vor Augen haben, VIEL leichter fallen wird, sich in den kommenden 15 Tagen jeden Tag ein kleines bisschen zu überwinden und sich aus Ihrer Komfortzone heraus zu wagen.

Bitte beantworten Sie daher doch jetzt gleich einmal schriftlich für sich die folgenden drei Fragen:

1 Woran hindert mich meine Schüchternheit? (mindestens 5 Dinge notieren)

2 Was würde ich gerne erreichen/bekommen, wenn ich nicht mehr schüchtern bin? (mindestens 3 Dinge, besser 5 notieren)

3 Welche Dinge werde ich konkret in Angriff nehmen, sobald ich nicht mehr schüchtern bin (mindestens 5 Dinge notieren). Zum Beispiel: Eine Frau/einen Mann ansprechen oder kennenlernen, meine Kollegen besser kennenlernen, mich endlich mit diesem interessanten Menschen in meinem Verein unterhalten, was ich mich bisher einfach nicht traue)