Описание книги
Нет в современном мире человека, который бы не знал, что такое стресс. Жизнь - сложна, ничто в ней не протекает гладко, и отсюда - постоянны стрессы, последствия которых губительны для здоровья человека. Данная книга, автором которой является психолог, учит: как избежать стресса, приспособиться к стрессовой ситуации, быстро ее преодалеть.