Читать книгу SWITCH YOUR LIFE - Monica Deters - Страница 10

Switch-Methode©

Methoden haben mein Leben verändert. Aus all meinen Problemen, die ich im Leben jemals hatte, sind am Ende „Abläufe“ entstanden, die für mich gut funktioniert haben, wenn ich meine Probleme gelöst habe. Ich wollte im Nachhinein immer wissen: Wie habe ich das jetzt wieder geschafft? Und um ich vor der Wiederholung zu schützen, bzw. dass ich entsprechend gewappnet bin, habe ich eine Methode daraus gemacht.

Methoden sind Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Sie beschreiben EINEN möglichen Weg, wie du aus deinen Problemen aussteigen kannst. Grundsätzlich gibt es immer tausende mögliche Wege. Ich beschreibe mit meinen Methoden jedoch immer nur EINEN möglichen Weg, der zumindest einmal (nämlich bei mir selbst) funktioniert hat. Noch mal als kleine Erinnerung: Eine Methode bedingt immer eine Wiederholung, damit die Veränderung nach und nach eintreten kann. In diesem Fall habe ich dafür die SWITCH-Methode^© entwickelt, damit du dein Leben noch sinnvoller und noch freier gestalten und persönlich und beruflich weiterwachsen kannst. Richte dein Leben so ein, dass es leicht und unbeschwert ist. Auf allen Ebenen.

Gern gebe ich diese Methode jetzt auch an dich weiter. Sie ist für alle folgenden Themen wirksam und sehr einfach gehalten – wie es mit guten Methoden immer so ist. Damit du sie für jede NEUORIENTIERUNG in deinem Leben anwenden kannst, ist sie auch sehr allgemein gehalten.

Ich lade dich auch nach jedem Themenabschnitt im Buch mit den Worten: „SWITCH YOUR LIFE“ zu einer aktiven Veränderung ein. Dann startest du einfach für dieses Kapitel die SWITCH-Methode^©. Und schon hast du einen Halt, ein paar Leitplanken, die dir einen Weg zeigen. Nutze sie für das Thema, welches gerade am dringendsten bei dir dran ist.

Bitte mache viel mehr hemmungslose Träume, die der Anfang für deine Veränderung sind. Ich glaube mittlerweile der uralten Weisheit, dass wir absolut selbst bestimmen können, wie unser Leben verläuft, in dem wir es in unserem „Mind“ bereits aktiv vorleben und uns dort hineinversetzen und es „vorfühlen“. Genau das nennt man „Mindset“. Doch: Damit ist es nicht getan! Ich bin keine Freundin davon, sich einfach nur etwas zu wünschen. NEIN! Es gilt, die inneren Hausaufgaben zu machen, sich seine „Schattenseiten“ anzusehen, seinen Dämonen zu stellen und jegliche Fremdenergien aus sich herauszulösen. Auch wenn das etwas zu esoterisch wirken mag, weiß ich, dass der Schlüssel immer ausschließlich in uns selbst liegt und niemals bei den anderen. Egal, was uns im Außen begegnet und passiert: Die anderen sind niemals schuld – So leicht es auch wäre. Die Verantwortung liegt immer ausschließlich bei dir. Komm heraus aus deiner Opferhaltung und komme hinein in die Selbstverantwortung. Ermächtige dich selbst zu mehr Lebens- und Arbeitsqualität oder wie man neudeutsch sagt: Entwickle ein gutes Self-Empowerment! Ermächtige dich selbst.

„So ein Mist …“, denkst du jetzt vielleicht. Ganz ehrlich: Ich hatte mir das auch deutlich leichter vorgestellt. Aber es ist so wie Küche aufräumen: „Je eher daran, desto eher davon!“ Das bedeutet: je eher du damit anfängst, desto eher bist du damit fertig. Und zwar in jedem Lebensbereich. DU bist die Bestimmerin oder der Bestimmer deines Lebens. Du entscheidest, was wirklich gut für dich ist. DU kannst dir dein Leben so einrichten, wie es dir gefällt. DU allein bist verantwortlich für dein Lebensglück. Kein anderer und keine andere.

Allerdings weiß ich auch um alle Herausforderungen, die diese ganze Entwicklung mit sich bringt. Um die Blockaden, Ängste, Sorgen, Zweifel und Nöte, die ein „Anderssein“, ein inneres Wachstum und auch eine ganzheitliche Reifung hervorbringt. Ich weiß auch um die Konflikte und die Verluste, die damit einhergehen können. Alles hat seinen Preis. Aber am Ende wartet ein tiefes Erfüllungs- und Zufriedenheitsgefühl und das gute Gewissen, dem Leben einen tieferen Sinn gegeben und seine Seelenaufgabe erfüllt zu haben, nämlich wieder einen Bewusstseinsschritt auf deiner Seelenreise weitergewandert zu sein. Aber vergiss nie: Du musst es nicht tun! Du kannst auch einfach nur da sein. Einfach nur sein. Das ist eh die höchste zu erreichende Stufe.

Scheinbar hat sich meine Seele dazu entschlossen, immer weiterzugehen. Puh … das hat mir immer einen unfassbaren Stress bereitet, weil ich nie das Gefühl hatte, „angekommen“ zu sein. Okay: Challenge accepted! Deshalb habe ich mir das Leben auch mal wieder mithilfe einer Methode viel leichter gemacht, die ich immer wieder für mich selbst anwende. Insgesamt habe ich schon einige Methoden für mich entwickelt, weil ich halt, wie oben bereits beschrieben, ein echt faules Mädchen bin. Ich mache mir das Leben also mithilfe der Methoden leichter. Das ist ja wohl erlaubt. Ich durchdenke Prozesse einmal intensiv und wende sie dann immer und immer wieder an. Denn wir wissen ja: Nur die Wiederholung schafft den Lerneffekt.

Hier ist sie, die SWITCH-Methode©, mit der du dein Leben nachhaltig von Belastungen befreist und es sinnvoll so veränderst, dass du eine tiefe Erfüllung empfindest. Sie besteht aus 7 einfachen Schritten:

1. Realisiere dein Feststecken

Du steckst in deinem normalen Alltag fest. Nimm deine aktuelle Situation wahr, formuliere sie und akzeptiere sie im ersten Schritt so, wie sie nun mal derzeit ist. Das ist deine Ausgangslage.

2. Verstehe die Rückschläge

Du spürst eine innere Unzufriedenheit oder du bist sogar von außen genötigt, dich verändern zu müssen. Die „heiligen Arschtritte“, also Rückschläge, kommen immer näher und geballter oder sie kommen sogar richtig heftig. Verstehe, dass es eine Einladung für ein freieres Leben ist. Du kannst aus diesen bisherigen Umständen jetzt ausbrechen.

3. Ermittle deine Sehnsucht

Entdecke die Sehnsucht hinter den Rückschlägen, die eine transformative Veränderung mit sich bringt. Meistens ist es die übergeordnete Sehnsucht nach Erfüllung, Zufriedenheit, Glücklichsein, Anerkennung und Sinnerfüllung. Erlaube dir diese Sehnsucht und nimm sie konkret wahr.

4. Fördere dein Träumen

Jetzt darfst du hemmungslos davon träumen. Aber Achtung: Träume werden in der Regel wahr, lösen aber in der Veränderungsphase IMMER Probleme oder Konflikte aus, die dein Leben im ersten Schritt gefühlt deutlich verschlechtern. In dem Moment, in dem du aus deiner Komfortzone trittst, fliegen dir alle möglichen Dinge um die Ohren. Das ist gut so, denn nach dem Chaos kommt immer die Neuordnung. Erlaube dir die Träume, erwarte das Chaos und freue dich dann auf das Neue. Mache immer wieder ganz konkrete Tagträume. Stelle dir klassische Hollywood-Szenen vor. Wie darf dein Leben aussehen? Wer ist an deiner Seite? Welchen Job machst du jetzt? Was sagst du zu deinem Chef? Oder zu deinem Partner? Hier kannst du dir dein schönes Leben jetzt ganz neu ausmalen.

5. Finde deine Neuorientierung

Jetzt kommt die Neuorientierung. Hier ist der Verstand gefragt. Was braucht es alles, um dein Leben jetzt in der Realität wirklich umzusetzen? Mache dir hier einen Plan. Mache es zum Projekt. Ganz wichtig: Stelle dich auch deinen Dämonen, die sich auf dem Weg zeigen werden und mache deine ganze persönliche „Schatten-Arbeit“. Stelle dich ihnen, die alles versuchen werden, um diese Veränderung zu verhindern. Arbeite emotional, energetisch, aber auch rational an deinem neuen Leben. Hole dir professionelle Unterstützung dazu oder lies für den Einstieg dieses Buch. Jeder Themen-Abschnitt in diesem Buch beschäftigt sich damit.

6. Komme in die Umsetzung

Nun geht es an die praktische Umsetzung. Jetzt setzt du alles in deinem Leben SCHRITT FÜR SCHRITT aktiv um. Du richtest dir dein Leben neu ein. Durch deinen Projektplan kannst du getrost sehr kleine Schritte gehen, weil du das große Ganze noch im Blick behältst. Mache nicht zu viel auf einmal. Vergiss nicht, dass jegliche Veränderungen bei dir und in deinem Umfeld gut vorbereitet und verarbeitet werden sollten, damit sie für andere, aber auch für dich real werden können.

7. Gewöhne dich an dein neues Leben und genieße

Gewöhne dich immer mehr an deinen neuen Alltag. Immer wieder. Auch wenn die Verlockung groß ist, wieder zurück in alte Verhaltensweisen zu switchen. Nein … mache den SWITCH in die richtige Richtung. Immer wieder. Immer wieder. Immer wieder. Eines Tages fühlt sich das neue Leben wieder völlig normal an. Nur, dass du auf einem ganz neuen Level bist. Herzlichen Glückwunsch! Du bist auf einem echt guten Weg! SWITCH YOUR LIFE!

Befreiung setzt immer ein „Gefangensein“ voraus. Gefangen in gesellschaftlichen Konventionen, inneren Begrenzungen oder auch prägenden Umfeldern. Meine Definition eines unbeschwerten Lebens ist das FREI SEIN von emotionalen, finanziellen und zeitlichen Problemen.

Die Zeiten haben sich geändert. Wir befinden uns in einem handfesten Strukturwandel. Wir sind in das Wassermann-Zeitalter und in die Luft-Epoche eingetreten. Die Zeit des „Ackerns“ ist vorbei, die noch in der Erd-Epoche, der Zeit der Industrialisierung vorherrschend war. Die neue Zeit der Leichtigkeit hat jetzt begonnen. Jedoch haben es noch nicht alle mitbekommen und arbeiten immer noch an ihrem Sinn vorbei oder mühen sich ab. Ja, ein richtiger Paradigmen-Wechsel zeichnet sich gerade ab. Schau in die Vergangenheit, um die Zukunft verstehen zu können. Welche Vorteile hat die Eisenbahn für die Menschheit gebracht? Welche Vorteile hat die Industrialisierung für die Menschheit gebracht? Und welche Vorteile hatte die Dampfmaschine? Richtig … diese und hunderte andere Dinge haben die gesamte Welt verändert. Genau das erleben wir jetzt wieder mit der gesamten Informationstechnologie, der Künstlichen Intelligenz. Wer sich dagegen verschließt und noch der guten alten Zeit hinterhertrauert, wird massivste Probleme bekommen, da der Fortschritt nun mal nicht aufzuhalten ist.

Sei offen für Innovationen. Freue dich über die Technik. Auch für deine Kinder. Immerhin ermöglicht uns die neue Zeit, dass wir nicht mehr rund um die Uhr arbeiten müssen. Die Menschen werden immer freier. Auch arbeitstechnisch. So haben sie mehr Zeit, sich selbst zu transformieren. Die Maschinen nehmen uns immer mehr die Arbeit ab. Ist doch wunderbar. Ja klar … es gibt dadurch Umwälzungen. Woher soll das Geld kommen, um die monatliche Miete zu bezahlen? Freu dich auf neue Wege, die wir jetzt vielleicht noch gar nicht kennen. Es ist Goldgräberstimmung. Auch dein Leben darf deutlich leichter werden. Aber nur, wenn du dich wirklich dafür öffnest.

Willst du wirklich weitermachen wie bisher? Also ich nicht. Deshalb bin ich aus vielen bisherigen „Umständen“ ausgestiegen, um mir ein viel schöneres Leben im Sinne von Leichtigkeit zu gönnen. Ich habe keine Lust mehr, nur zu funktionieren. Ich habe keine Lust mehr, Dinge zu tun, die mir nicht wirklich Freude bringen. Ich möchte jetzt genau das tun, was ich mir bereits als Jugendliche sehnlichst gewünscht habe: ein unbeschwertes, friedvolles, aber sinnvolles Leben voller Liebe zu leben.

Ich konnte mich in den letzten Jahren schon von vielen Lebensbereichen verabschieden, die mir nicht gutgetan haben. Die Veränderungsphasen waren immer schwierig und manchmal sogar äußerst schmerzvoll. Doch bereits jetzt kann ich ein viel leichteres Leben leben als früher. Genau das wünsche ich auch dir. Steige ein in dein neues unbeschwertes Leben und finde deinen persönlichen oder beruflichen SWITCH. Nutze die neuen Möglichkeiten, die die Welt und Technik uns bieten, und steige aus, um einzusteigen. In dein schönes neues und freies Leben.

Also SWITCH YOUR LIFE.