Читать книгу Календарь привлечения везения и удачи на каждый день 2015 года. 365 самых сильных практик - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 51

Девиз дня: Сегодня вы тратите энергию. Примите это!

Никакого насилия над собой. Признать свою слабость – это верный путь к успеху. Как только вы перестанете сопротивляться своему бессилию, у вас откроется третье дыхание. Самое время выполнить упражнение для принятия своей слабости.

Что нужно сделать:

1. Примите удобное положение, расслабьте все части тело. Это нужно делать медленно, постепенно отпуская напряжение из каждой клеточки.

2. Когда вы полностью расслабитесь, попробуйте сделать несколько шагов. Вы почувствуете, как тело стало вялым и малоподвижным. Подвигайтесь ровно настолько, насколько вам позволяет ваша расслабленность.

3. Теперь произнесите: «Я бессилен(бессильна). Я делаю все, что могу. А что не могу, я не делаю. Я принимаю себя таким(ой), как есть».

4. Если вы делаете упражнение правильно, то в конце должны почувствовать прилив сил.

Дополнительные ритуальные дни: см. 19 января, 19 марта, 18 апреля, 17 мая, 16 июня, 15 июля, 13 августа, 12 сентября, 12 октября, 10 ноября, 10 декабря.