Читать книгу Календарь для женщин на 2025 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 28

Постарайтесь расслабиться и снять напряжение. Для этого выполните простое антистрессовое упражнение.

Что нужно сделать

1. Уединитесь.

2. Попрыгайте и произвольно помашите руками и ногами, только не слишком энергично, чтобы не потянуть мышцы. Можно даже агрессивно – ведь вас никто не видит.

Дополнительные ритуалы: см. 23 февраля, 24 марта, 23 апреля, 22 мая, 21 июня, 19 июля, 17 августа, 16–17 сентября, 16 октября, 15 ноября, 15 декабря.