Читать книгу Календарь для женщин на 2025 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 31

Этот день благоприятен для любых начинаний. Работа с сакральной чакрой Свадхистаной поможет стабилизировать эмоциональное состояние, избавиться от беспокойства.

Что нужно сделать

1. Сядьте на колени, выпрямите спину, положите на колени левую руку ладонью вверх, сверху также ладонью вверх разместите правую руку, расслабьтесь.

2. Сконцентрируйтесь на сакральной чакре (нижняя часть живота).

3. Тихо произнесите звук «Вам».

4. Продолжайте упражнение до полного расслабления.

Дополнительные ритуалы: см. 26 февраля, 27 марта, 26 апреля, 25 мая, 24 июня, 23 июля, 21 августа, 20 сентября, 19 октября, 18 ноября, 18 декабря.