Читать книгу Наполним звуками сердца! - Наталия Викторовна Погорелова - Страница 3

Невозможно представить нашу жизнь без музыки. В различные времена, у каждого народа она имеет свои отличительные особенности: европейская и восточная, классическая и народная, джазовая и лёгкая современная…У каждого человека, конечно же, есть свои музыкальные предпочтения, любимые произведения, исполнители, музыкальные стили. И здесь проявляется первый лечебный эффект музыки. Прослушивая любимые произведения, благодаря выработке гормона дофамина, улучшается настроение, общее психологическое состояние, которое, в свою очередь, влияет на физиологические процессы в организме.

Кроме этого, есть определённые музыкальные жанры, произведения, которые наиболее полезны, и организм, при их прослушивании, реагирует определённым образом: происходит расслабление, способствующее крепкому сну, или, наоборот, появляется бодрость и энергия. При этом замечено, что музыка влияет не только на человека, но и на животных, и на растения, и даже на молекулы воды. Вода становится более структурированной и полезной.

Вибрации различных музыкальных инструментов также оказывают лечебное воздействие на наш организм. Например, среди профессиональных арфисток, дирижёров и скрипачей самое большое количество долгожителей. Поэтому прослушивание звуков арфы, скрипки или симфонического оркестра, будет благотворно влиять на сохранение и укрепление вашего здоровья.

Более подробно разберём влияние музыки на наш организм в главе с практическим применением музыкотерапии.