Читать книгу Только ты автор своей жизни. Как принять Уроки Души через Метафорические карты - Наталья Орлова - Страница 14

1. Формулирую запрос к предстоящей работе – это острая боль, с которой я решила разобраться.

2. Задаю первый вопрос, который показывает текущую ситуацию или мое отношение к ней.

3. Этот вопрос задаю вслух и достаю карту. Используемая колода будет указана в скобках.

4. Я забываю про вопрос и просто описываю картинку. Те детали, которые мне важны и заметны.

5. Я раскрываю себя по этой картинке, наполняя чувствами, страхами, обидами, ценностями, действиями, метафорами.

6. В какой-то момент может выйти ситуация из детства, юности или уже взрослой жизни. В этом случае, я начинаю цепляться за нее и раскручивать это событие.

7. Интерпретация – это то, какие выводы я делаю из ситуации, опираясь на запрос, картинку и то событие, которое могло всплыть.

8. Достаю следующую карту. По той же технологии. Смотрю причины, что повлияло на то, что я сделала такой вывод.

9. Смотрю Уроки Души. Что я должна была понять в той ситуации.

10. Перезаписываю картинку. Достаю желаемую ситуацию и накладываю ее на текущую.

11. Всем ситуациям травматическим, несущим страх или боль даю ресурс. Это карта из Ресурсной колоды. Ее также накладываю поверх карты, в которой проявился страх или боль.

12. Финальный шаг. Активация действием. То, что необходимо выполнить в первые 24—48 часов после практики, для закрепления результата.

По такой схеме будет описана дальнейшая часть книги. Но в первый разбор, я вас сопровождаю. Так что, дышите носом и глубоко – это важно на протяжении всей книги. Хотя, такой навык может вам и в жизни пригодиться.

Порой случается так, что карты сами ведут направление сессии. И приходится импровизировать. Они словно рельсы, а я машинист.