Читать книгу Календарь исполнения желаний на 2018 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь - Наталья Правдина - Страница 49

чт., 30 лунный день

Нейтральный день!

Простите своих обидчиков!

Сегодня у вас есть возможность избавиться от обид с помощью упражнения «Прощаю».

Что нужно сделать

1. На листке бумаги напишите имена всех (постарайтесь вспомнить всех!), кто когда-нибудь обижал вас. Это уже большой шаг.

2. Следующий шаг – вам нужно будет сказать вслух, что вы прощаете маму, папу, Сережку из 5-го «Б», учительницу ботаники и т. д. и т. п. Если в вашем списке окажется бывший муж (жена), который поступил с вами очень плохо, то вам потребуется больше времени, чтобы проработать прощение его или ее. Но это не значит, что это невозможно сделать!

3. Затем отправляйтесь в душ и, стоя под струей воды, представьте, как с вас стекают все оставшиеся негативные эмоции из прошлого.

Дополнительные ритуалы: см. 17 марта, 13 июля.