Читать книгу Календарь исполнения желаний на 2018 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь - Наталья Правдина - Страница 51

сб., 3 лунный день

Нейтральный день!

Будьте напористы и трудолюбивы!

Пора приступить к реализации задуманного. Пробудите физическую активность по методике Поля Брэгга.

Что нужно сделать

И. п. Лягте на пол лицом вниз.

Таз поднимите и выгните спину дугой. Упритесь только на ладони и пальцы ног. Голову опустите, ноги расставьте на ширину плеч. Колени и локти выпрямите. Верните в и. п. Снова поднимите таз. Так повторите 10 раз.

Дополнительные ритуалы: см. 18 января, 19 марта, 17 апреля, 17 мая, 15 июня, 15 июля, 13 августа, 11 сентября, 11 октября, 9 ноября, 9 декабря.