Читать книгу 31 день до счастья - Наташа Квасова - Страница 14
Сфокусируйтесь на проблеме
ОглавлениеПроблема в свете фар. Мне нравится этот образ.
Мы чаще всего едем в полной темноте, с выключенными фарами. Они нам не нужны. Мы просто на дороге / все равно какой/, и ведь это дорога.. тут всегда! и постоянно! есть кочки, ямы, кюветы, обочины. На дороге ведь бывает разное- может сдуться колесо, машина может заглохнуть, можно съехать с трассы на сельскую дорогу в темноте, застрять в грязи, может неожиданно кончиться бензин… Все как у всех, как было всегда и будет.. это ведь дорога.
Мы все просто едем и исправляем по ходу путешествия возникающие проблемы. Устраняем их по принципу – главное дотянуть до заправки, главное ехать тише, чтобы совсем колесо не отвалилось, главное не гнать по неровностям, главное не расходовать зря бензин и не посадить раньше времени аккумулятор…
Дорога.. Жизнь…
Включим фары. Сфокусируемся на состоянии дороги. Где мы сейчас? Много ли препятствий, какие они, как нам ехать, чтобы преодолев без повреждений отрезок неудобного пути, на который мы заехали в темноте, выехать на залитую светом трассу.
Чтобы ехать и наслаждаться скоростью, свободой.. или, свернув с трассы, остановиться у леса, озера, насладиться природой, заехав в город – окунуться в новую жизнь любопытного, незнакомого места.
Ямы и кюветы на нашей дороге, в которые мы попадаем постоянно- проблемы, которые мы воспринимаем, как неотъемлемую часть любого жизненного пути. Почти традиция- преодолевать проблемы и тут же попадать в новые. У каждого дорога- почти именная. Рытвина, в которую попадали деды, отцы, там же окажемся и мы. Даже с радостью узнавания. Как- будто довольные – ну вот и я, наконец-то…. Мы даже не пытаемся продумать все это, подвергнуть критике, возразить.
Включим фары, сфокусируемся на каждой нашей проблеме. Она может оказаться камнем, который легко можно объехать, пробоиной на дороге, которую можно пропустить между колес… Из кювета можно быстрее выбраться, получив помощь тех, кто обнаружил нас по свету наших фар.
Чем раньше мы включим фары, тем лучше. Кюветов, аварий, поломок можно избежать вообще! Можно сразу выехать на трассу и наслаждаться путешествием, можно выбрать путь! Просто не выключайте фары.
Практика.
Сфокусируйтесь на проблеме. Проживите ее. Выделите время на то, чтобы погрузиться в Ваше горе, разочарование, боль, обиду.. выплакаться, покричать, поругаться самим собой, сжимать кулаки и даже побить ими в стену.. максимально эмоционально проживите проблему. Дайте себе возможность отреагировать на нее так, как Вы хотите, без оглядок на мнение других о Вас и даже Ваше мнение о себе.
Дайте себе день. Пробуксуйте в темноте последний раз. А потом включите фары.
На следующий день – отпустите проблему и двигайтесь дальше. Вы потратили на нее достаточно сил, эмоций, времени, энергии. Теперь время жить без проблемы, расстаться с ней. Оставить ее позади на дороге, там, где ее уже не видно, Вы уехали от нее, она отдалилась от Вас. Она где-то там, вне света Ваших фар. Она прибавила опыт к Вашему мастерству участника движения.
Вы теперь можете выбирать дорогу, выбирать движение без препятствий, видеть неровности, опасности и вовремя их объезжать..
Наша жизнь – дорога, которую выбираете мы. Она -только для нас. Она ярко освещена, мы можете остановиться, а можем ехать с огромной скоростью, обгонять или пропускать встречные машины, нарушать правила или быть их поборником..Можем ехать в потоке, а можем отстать… Наша жизнь – наша ответственность. Любая проблема в ней :
* решаема, если она осознается.
* может не проявиться вообще, если мы знаем, что она не предопределена, а является также выбором.
Молитва
Господь, помоги мне осознать мою ответственность в выборе жизненного пути. Каждый день я продолжаю мой путь. Я хочу видеть его ясно, освещенным.
Мои проблемы, трудности, недуги – результат моей жизни в темноте неосознанности, по привычке, с чувством предопределенности. Я ошибался, думая, что мой путь – такой же, как у всех и проблемы – обязательная часть традиционного, привычного каждому пути. Я отпускаю сейчас эту ошибочную уверенность.
Я знаю, что я в Твоем промысле, но Ты создал для меня возможности. Ты дал мне свободу выбора. Господь, благослови меня осознанно относиться к моему жизненному пути, видеть его ясно, выбирать то, что мне нужно, гармонично, важно и отпускать то, что было некомфортно, мешало, вносило разлад, нарушало гармонию.
Теперь я вижу мой собственный путь. Я выбираю оставить проблемы позади и двигаться по жизненному пути, осознавая каждый его этап, принимая осознанные решения на этом пути, делая осознанные выборы. Я ожидаю от моего пути радости и чудесных благодатных впечатлений.
Мои ожидания и есть мой выбор. В моем жизненном путешествия я обретаю мудрость и опыт. Я знаю, что все препятствия к целям на моем пути – преодолимы и не предопределены. Господь, я благодарен за свет благодати и Твоей любви, освещающие мой путь сегодня и всегда. Аминь.
_________________________
Обилие проблем, ком проблем возникают в нашей жизни тогда, когда мы на пороге чего-то нового. Как правило- это повторяющиеся проблемы или очень схожие с теми, которые встают перед нами периодически.
В такие периоды мы или идем уже проторенным, привычным путем и тем самым пресекаем начало нового этапа в жизни, или можем выбрать иное решение проблем, сделать осознанный выбор – и открыть новый путь, подняться на новый уровень жизни, выйти в пространство иной реальности, уже созданной для нас.
Чтобы решить проблемы по -новому, нужно их увидеть, разглядеть, осознать. А не принять, как должные, предопределенные, традиционные, привычные, свойственные всем.
Без осознанного подхода к решению имеющейся проблемы, мы будем двигаться по замкнутому кругу, сталкиваясь с повторяющимися трудностями, которые начнем воспринимать, как необходимую и обязательную часть нашей жизни!
Свободными от проблем, свободными в выборе способа их решений мы можем стать только осознав, приняв, прожив проблему. Пройдя сквозь нее, испытав боль / от понимания трагических ошибок прошлых решений, сожалений, видения того, что многое нельзя вернуть, боль от окончательной потери, отказа от чего-то../ и обретя опыт и мудрость – мы начнем новый, свободный и освещенный светом осознанности путь в жизни.