Читать книгу Ключ к успеху лежит в подсознании - Неля Алексеева - Страница 7

Если ты хочешь достичь желаемого, тебе необходимо перенаправить ресурсы подсознания в нужное русло, найти свои алгоритмы работы программ. Для этого существуют медитации. Это ряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений. Это инструмент, который позволяет тебе достичь внутреннего состояния спокойствия ума и разума при полной осознанности и внимательности.

Чтобы практиковать медитацию, начни с нескольких минут расслабления. И помни: медитация – это комфорт, гармония и связь с твоим высшим Я. Поэтому позволь себе эти несколько минут. Разреши сам себе это!

Итак, начинай

Сделай анализ ситуации и поставь цель, а затем:

1. Расслабься. Можно под звуки природы.

2. Стремись прочувствовать свою энергию.

3. Фокусируй внимание третьего глаза. Почувствуй энергию земли, пусть она проходит через все твое тело и выходит через коронную чакру над макушкой головы. А теперь отпускай.

4. Слушай свое сердцебиение, а теперь дыхание. Прочувствуй свое тело, каждую клеточку и поднимись в энергию Вселенной, ввысь. Расслабься еще сильнее. Руки, ноги, спина – все становится легким. Тебя окутывает приятное дуновение ветра. Прочувствуй свое спокойное дыхание. Услышь свой внутренний голос, голос блаженства.

5. Представь перед собою храм. Это храм твоей Души. Войди туда и прочувствуй спокойствие и расслабление еще глубже. Теперь посмотри в зеркало и задай вопросы, которые тебя интересуют. Смотри на себя внимательно, что ты видишь? Какие ответы тебе приходят? Обрати внимание на твое состояние, на чувства.

6. Получи ответы.

7. Наполни свою душу светом Творца, умойся водой, поблагодари свое подсознание и выйди из храма, взяв энергию для твоих запросов.

8 Дай себе установку находиться здесь и сейчас.

Практикуя такие медитации, с каждым разом ты будешь чувствовать себя все более расслабленным. Для профессиональной работы с подсознанием ты можешь записаться в Центр Подсознания и Возможностей. Это поможет тебе открыть безграничные ресурсы успеха в разных аспектах жизни.

Методики работы с подсознанием:

1. Перепрограммирование.

2. Депрограммирование.

3. Программирование (аффирмации и расслабления; медитация, самовнушение, НЛП).