Читать книгу Спираль развития - Nobody S SR - Страница 4

Неделя первая. Дни 3–9
Чувства и эмоции

Оглавление

«Твоя новая реальность уже заждалась тебя.

Иди и возьми её.»

Nobody

Мы на старте. Сегодня сформируем нашу новую реальность и придадим ей импульс с помощью новых эмоций, чувств и реакций, повернемся к миру лицом и станем светящимися маяками для Вселенной.

Давайте вместе нарисуем наконец-то тот вариант реальности, который мы хотим иметь. Напишем картину жизни, в которой мы намерены отныне жить. Точно так же, как мы расписывали по сферам нашу текущую реальность, мы пишем всё то, что намерены иметь в новой жизни – распишем общую картину того, как мы видим в целом свою жизнь. Пишите как вам удобно, любыми словами, от души, от сердца, как вы чувствуете. Где вы себя видите, с кем, в каком состоянии, что вас окружает, как вы выглядите, кто рядом?

Если кратко – то пишем в утвердительной форме, настоящем времени, так, как будто это у вас уже есть. Прописываем основные моменты. Это наш краткий манифест в каждой сфере нашей новой жизни.

Не будем подробно останавливаться на важности такого момента, как целеполагание. Основные условия для того, чтобы реальность начала отвечать и работать на вас:

Чётко знать кем вы себя видите, кто вы, что из себя хотите представлять, кем стать.

Определить свой род занятий, деятельность, какими своими уникальными талантами вы будете делиться с миром и людьми.

Что вы хотите иметь вокруг себя, какие материальные атрибуты.

Моя новая реальность

Кто я, лучшая версия себя

__________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Здоровье, физическая форма, тело

__________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Семья, отношения

__________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Творчество, саморазвитие

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Финансы, карьера

__________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________


Материальные атрибуты

__________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Теперь посмотрите на все сферы вашей новой реальности, закройте глаза и погрузитесь визуально в каждую. Что вы чувствуете? Какие эмоции испытываете?

Вот у вас идеальное здоровье и великолепное тело. Вы проходитесь в купальнике по пляжу, на вас оборачиваются люди и смотрят восхищенным взглядом: как она потрясающе выглядит, как она так смогла?

Вот вы за рулем своего внедорожника, глядите на время на дорогих часах и стрелку спидометра, вы едите на встречу с партнером по бизнесу для заключения сделки.

Вот вы сидите у камина в обнимку со своей второй половинкой, а где-то сзади по лестнице топот маленьких ножек и детский задорный смех.

Опишите ваши чувства напротив каждой из сфер новой реальности. Какие эмоции преобладают? Может это безмерное счастье и улыбка до ушей, прилив уверенности и спокойствия, гармония и радость на душе. Если эмоции слишком ярко выражены и нахлынули волной – это нормально для первого визуального путешествия в вашу новую реальность. Могут быть и слёзы и дикий восторг. Это не привычно, понимаю. С повторениями и постоянной практикой – эмоциональный фон стабилизируется, вы войдёте в эту зону комфорта, и реакция будет ровной – что-то вроде полного умиротворения, принятия и чистого знания, что это всё действительно мне.

Мои новые эмоции, чувства, реакции


Почему первой практикой новой реальности идёт работа с новыми эмоциями и их внедрение?

Вселенной дико не хватает ваших положительных чувств.

Мы, как правило, что ежедневно излучаем? Раздражение, досаду, обиду, злость, порой гнев. Мы суетливы, постоянно в стрессе, беготне, проблемах. Это эмоции низких вибраций, их в мире с переизбытком. Мы делимся ими со Вселенной практически непрерывно, изо дня в день. А эмоции высоких вибраций – радость, спокойствие, удовольствие – они в жутком дефиците. Даже в те короткие моменты, когда мы их от души транслируем – мы даже не акцентируем на них внимание. Зацикливаемся на плохом, негативном. А всё положительное – быстро забываем и не придаем этому значение.

С виду добрая улыбка, в знак приветствия от коллеги по работе – в подавляющем большинстве случаев, натянутая и искусственная, потому что так надо, и за ней скрывается отнюдь не искреннее желание радоваться окружающим людям и миру в целом. А ворох собственных проблем, депрессия и апатия. Положительные эмоции высоких вибраций – дефицитный товар. Когда вы начинаете их транслировать искренне, осознанно – вы становитесь яркими маячками для Вселенной, понимаете. Она оборачивается к вам и обращает на вас внимание, как бы говоря: «А кто это у нас тут такой радостный, довольный, благодарный и весь светится? Ещё и наметил наконец-то свою новую реальность, в которой ему хорошо и он всем доволен? Ты это всё хочешь? Да держи, конечно. На, это всё тебе. Только, пожалуйста, продолжай излучать положительные эмоции дальше, не останавливайся. Мне так этого не хватает.»

Вы должны первым сделать шаг.

Первым пойти навстречу своей новой реальности. Таков закон и это так работает. Как это сделать и какой первый шаг? Это ваше новое эмоциональное состояние. Начните уже сейчас излучать всё то, что бы вы излучали, находясь УЖЕ в новой реальности. Все чувства, которые мы с вами прописали напротив каждой из сфер новой реальности – вот ваш первый шаг. Начните их транслировать уже сегодня, немедленно.

Новая реальность – не притянется на старые реакции, эмоции и чувства. На старую волну излучения.

Практика отслеживания и внедрения новых эмоций будет красной нитью проходить по всем 6 неделям работы с новой реальностью. Это база. Это основа. Это наш первый мощный виток Спирали Развития, который даёт импульс и задаёт темп всем остальным техникам.

Каждый день просматривайте, пробегайте взглядом всё, что вы описали о желаемой новой реальности, каждую сферу и общую картину, освежайте те чувства и эмоции, которые вы будете испытывать, когда это всё воплотится. И вспоминайте о них почаще в течение дня. Новая реальность начнет притягиваться на обновленного вас. Только так. Вы делаете первый шаг навстречу. Если старые реакции и эмоции не менять – новую реальность не притянуть.


Ваши сегодняшние реакции в состоянии притянуть только сегодняшнюю реальность.

Излучаем раздражение – притягиваем всё больше раздражающих факторов. Злимся – получаем злобу от окружающего мира.

Если эмоции не менять – новую реальность не притянуть. Всегда, когда хочется отреагировать на ситуацию в привычном русле и привычной эмоциональной манере – Стоп!

На секунду вспомните – как бы вы отреагировали на эту ситуацию в вашей новой реальности? Вас бы это волновало? Задевало? Все застарелые реакции нужно убирать из повседневной жизни, заменять новыми. На старые реакции новая реальность не притянется. А ведь эта новая реальность есть и ждёт вас, стоит только поменять отношение к миру в целом. Вселенная изначально настроена на изобилие и успех. А вы нет. Диссонанс.

Это практическое упражнение поможет вам на первой неделе. Вспомните свои ежедневные раздражители, выпишите ту эмоцию, которую вы посылаете на эти раздражители, и ответьте на вопросы относительно вашей реакции


Думаю, большинство из вас уже читали литературу подобного рода, из разряда «измени мышление – изменится реальность». Раз вам попала эта книга в руки, то это вас как минимум интересует, а возможно, у вас уже были робкие попытки изменить свою жизнь в соответствии с огромным количеством рекомендаций на эту тему, но безуспешно. Так у многих. Да, вы сформулировали цель, начистили её до блеска. Но идёте к ней и действуйте из старого себя. У вас те же старые реакции, старые убеждения, прежний ментальный шаблон. И в этом старом излучении вы всеми силами стараетесь притянуть что-то новое в свою жизнь. И, естественно, сокрушаетесь по поводу отсутствия результата. Да как же так. Я же делаю всё правильно. Где мой идеальный мир? Почему я так вяло достигаю целей?

Спираль развития

Подняться наверх