Читать книгу Cuerpo saludable - Néstor Palmetti - Страница 13

Ante todo conviene definir que entendemos por calidad de vida. Pese a que algunos la definen en base a cuestiones materiales (dinero en el banco, buena obra social, geriátrico prepago…), verdadera calidad de vida es otra cosa, basada fundamentalmente en cuatro aspectos:

 Buen nivel de natural energía física y mental

 Buen manejo del estrés

 Retardo del proceso de envejecimiento

 Ausencia de enfermedades

Es obvio que muy pocos logran cumplir con estos parámetros y eso nos debería llevar a cuestionarnos ciertas cosas:

¿Por qué no estamos plenos?

¿Por qué vivimos menos y peor?

¿Por qué envejecemos más rápido?

¿Por qué los niños tienen problemas de viejos?

¿Por qué nos falta energía?

¿Por qué no manejamos el estrés?

¿Por qué creemos que la mediocridad es normal?

¿Por qué pensamos que la plenitud es solo para elegidos?

¿Por qué no confiamos en nuestra capacidad de sanarnos?

¿Por qué cuidamos mejor el auto que el cuerpo?

¿Por qué no sabemos leer, limpiar ni mantener el organismo?

¿Por qué limpiamos el cuerpo por fuera y no por dentro?

¿Por qué ponemos la calidad de vida en manos de terceros?

¿Por qué convivimos con enfermedades crónicas?

¿Por qué los problemas crónicos no se resuelven?

¿Por qué aumentan las afecciones degenerativas?

¿Por qué creemos que todo es culpa de genes, virus o estrés?

¿Por qué reclamamos soluciones o pastillas mágicas?

¿Por qué esperamos un diagnóstico grave para cambiar?

¿Por qué la ancianidad no se vive con dignidad?