Читать книгу Ресурсна Медицина: Мудрість із тисячоліть. Крок у майбутнє - Олександр Малко - Страница 12

Головний мозок весь день працює на нас, а в нічний час, коли ми спимо, обслуговує самого себе. На це обслуговування витрачається третина нашого життя – від 6 до 8 год на добу. За рік набігає величезна цифра – більше 2000 год.

Ми мало знаємо про свою голову, а вона в нас одна і дуже нам потрібна, адже в ній відбуваються важливі процеси: зір, слух, пам’ять, психічні реакції, регуляція тиску, гормонального фону, обміну речовин і багато іншого. Але ми всерйоз замислюємося про голову, коли вже хворіємо.

Ми нічого не знаємо про те, як працює мозок

Наприклад, у жінки – фіброміома. Одна з основних причин її появи полягає в порушенні гормонального фону. Коріння проблеми – в голові. З цього й треба починати лікування, але гінеколог вище поясу вперто не дивиться!

Цукровий діабет часто з’являється від стресу, він – в голові. За ста- тистикою, в 95% випадків гіпертоніками стають теж через стрес. Камені в жовчному міхурі, нирках – це наслідки порушеного обміну ре- човин, який починається в голові.

Факт, відомий всім фізіологам та лікарям: тиск, гормони, обмін речовин, сон, психіка – це дуже тонкі процеси, які регулюються в голові й налаштовуються вночі.

Наприклад, у гіпертоніків найвищий тиск – рано вранці, тому що вночі судинний центр в голові аналізує, як людина прожила день і як їй жити завтра, згідно з цим і встановлюється тиск. Якщо людина весь день пробігала і в такому стані лягла спати, вночі в голові трапляється стрес. Нічний стрес небажаний, тому що судинний центр, якщо це не вперше, запланує і на завтра високий тиск, щоб людина ще швидше бігала і добігла туди, куди не встигла.

Стрес призводить до порушень: гормональних, обміну речовин, сну, психіки, тиску.

Діагноз вегето-судинні порушення ставлять дітям з 8 класу! Голова вночі повинна відновлюватися. Сон теж, як не дивно, налагоджується, коли ми спимо.

Отже, почнемо з голови. Що ви робите з нею вдома ввечері? Миєте її, причісуєте, даєте пігулку, вкладаєте на подушку і кажете:

«Спи, рідненька». От і весь рецепт!

Стрес хороший, якщо закінчується добре. Однак він поганий завжди, коли спить з нами вночі. Ми повинні вміти звільнятися від нього.

Нічний сон важливий для здоров’я голови. Головний мозок можна умовно розділити на дві частини: одна працює вдень, друга – переважно вночі. Вдень задіяна кора головного мозку. Завдяки їй, власне, ми і заробляємо собі на життя: це наш інтелект, творчість, розум. Вночі працюють інші центри в голові, наприклад, підкіркові. Саме в них розвиваються хвороба Паркінсона, гіпертонія і гормональні порушення.

З чого слід починати лікування щитоподібної залози? З шийного відділу! Щитоподібна залоза керується підкірковими ендокринними центрами. Якщо ці центри працюють погано, з часом і сама залоза починає працювати погано. Не відновивши те, що порушилося в голові, ми нічого не доб’ємося.