Читать книгу Как изменить жизнь к лучшему - Ольга Жарина - Страница 4

Как я уже писала, я не только кардинально, полностью изменила свою жизнь несколько раз, но и являюсь профессиональным коучем.

Первый раз, когда я попала на коуч-сессию как клиент, я ушла с возгласом: «Вау!». Я пришла с проблемой, которую толком то и описать не могла, а ушла с порядком в голове, четко поставленной задачей и, самое главное, четким планом ее решения. Естественно я достигла своей цели. И моя жизнь стала лучше. Счастливее.

Впечатление от коуч-сессии было таким сильным, что вскоре я уже сама училась на профессионального коуча. Причин было много. Среди них и возможность эффективно заниматься самокоучингом. Но самой значимой причиной была необходимость помочь сыну. Вы наверняка знаете, что дети не воспринимают нравоучения. Особенно в подростковом возрасте, в переходном. А хочется помочь. Коучинг потрясающий инструмент. За считанные месяцы мой сын перешел из аутсайдеров в лидеры класса.

Если своими словами, то коуч – это специалист, который помогает четко сформулировать истинные цели и желания, помогает их достичь, быстро и с наименьшими затратами, наиболее комфортным для конкретного человека способом. Коучинг помогает реализовывать мечты – что для меня самое главное. С помощью коучинга можно наводить порядок в голове, менять свою жизнь к лучшему, ставить любые цели и достигать их, усиливать мотивацию и т. п. и т. д.

Имея два высших образования, могу сказать, что они меркнут по сравнению с востребованностью моих навыков коуча. По эффективности – это очень действенный метод.

В этой книге я поделюсь с вами несколькими секретными упражнениями. А также накопленным практическим опытом, что сэкономит вам время и сделает вашу жизнь счастливее.

Цель – изменить жизнь к лучшему. Сделать ее настоящей. Счастливой. Чтобы вам ни о чем не пришлось жалеть в конце, а наоборот, чтобы вы осознавали в каждом моменте, что он Ваш!