Читать книгу Как изменить жизнь к лучшему - Ольга Жарина - Страница 6

Если человек очень сильный визуал, то перемены могут наступить сами собой. Мы сделали это упражнение с фотографом, который был на море всего один раз в своей жизни. Он увидел, как он ездит на съемки в разные страны практически каждый месяц, или даже два раза в месяц. Что это редкие съемки, но хорошо оплачиваемые, чтобы ему не нужно было работать на свадебном «конвейере».

На следующий день он мне позвонил и сказал, что к нему пошли заказы из Москвы, а еще через день с ним связалось агентство, которое организует выездные съемки за границей и предложило ему место фотографа в их агентстве и сразу два заказа: фотосессия на острове Санторини и в Париже. У него не оказалось визы, поэтому пришлось отказаться от этих заказов в тот момент. (Забегая вперед скажу – к счастливому, идеальному будущему надо быть готовым. Это тоже актуально.)

Сейчас, когда я заглядываю на его странички в социальных сетях, я вижу, что он бывает за границей примерно два раза в месяц. В его портфолио уже съемки в Италии, в Киеве, в Москве, в Санкт-Петербурге, в Нидерландах, в Париже, на юге Франции и т. п. и т. д. И это только начало.

По правде говоря, я даже сама удивилась насколько быстро материализовалось его видение. Надо отметить, что он человек абсолютно творческий, крайне далекий от интеллектуально труда. Это случилось так быстро, так как он очень сильный визуал и человек эмоциональный, чувствительный. Он не только виртуозно, во всех деталях увидел свое идеальное будущее, но и «прожил» его, прочувствовал всеми органами своих чувств.

Есть один секрет. Визуализация в чистом виде, на самом деле, не настолько эффективна, насколько о ней говорят. Если просматривать в своей голове желанные картинки, например, каждое утро – это не приведет к желаемому результату. Нужно подключить все каналы восприятия к своей «картинке»: осязание (почувствовать в руках то, что вы хотите получить, почувствовать поверхность тех или иных предметов из своего «фильма»), обоняние (заставить себя уловить запах из своего «фильма» в голове), слух (услышать звуки), почувствовать температуру телом. То есть все направлено на то, чтобы создать для своего ума иллюзию, что это уже произошло и вам очень хорошо.

Все перечисленное выше скорее всего не сработает, если вы не подключите эмоции. Это то, что создаст результат. Культивируйте эмоции, чувства, которые придут к вам после достижения желанного результата задолго до его наступления. Если вы сможете найти такую «картинку» в процессе визуализации, которая вызовет в вас глубинные чувства, эмоции – вы достигните желанного результата.

Из-за того, что у всех у нас разные ценности, «картинка» и эмоции у всех будут разные даже если цель одна. Например, вы мечтаете о новой квартире. Кто-то сможет испытать сильнейшие эмоции, приводящие к трансформации, представив, как с гордостью показывает свою новую квартиру друзьям: «У меня получилось!». Кто-то мечтает о более просторной квартире и «видит» как у любимых детей появляется больше пространства для игр и учебы, они воспитываются в достойных условиях. Кто-то мечтает иммигрировать и увидеть море за окном, почувствовать его запах, звук набегающих волн. У каждого из нас свои ценности и желания – здорово, если нашел ключик к самому себе… Это поможет!

Другими словами использовать для визуализации надо ту «картинку», которая вызывает в нас глубинные эмоции. Вы точно найдете ее, если зададитесь целью. Вы почувствуете: «Вот оно!».

Возможно именно это произошло с моим знакомым фотографом в процессе упражнения. Дело в том, что он «видел» в своем видении и несколько собственных фотостудий по всему миру, например, и дом в Испании. Но именно путешествия пришли к нему сразу же. Видно это в его системе ценностей выше прочих пунктов, именно это желание оказалось сильнее других. Когда мы прощались после нашей первой встречи, он сказал: «Спасибо, Оля, я хоть на море съездил!». Первая выездная фотосессия, которую он совершил после нашей встречи, была на морском побережье на юге Франции. Затем морской берег Италии. И так далее. Неслучайные совпадение…

Я думаю, что именно пребывание на море и работа, которую он очень любит, вызвали в нем глубинные эмоции. Поэтому его «визуализация» осуществилась так быстро.

Это был пример самого быстрого перехода к новой счастливой жизни, что я катализировала. Остальным приходилось поработать. Но знание куда идти и идти, делать конкретные шаги, гарантирует стопроцентный успех получения результата.

К сожалению, в моей практике бывали и случаи, когда люди обращались за помощью, я делала что могла, но потом они «сливались». По разным причинам. Видеть такой исход самое грустное – я понимаю, что этот человек несчастен, не удовлетворен и ситуация будет только ухудшаться.

Еще один фотограф увидел в своей идеальной жизни как он занимается репортажной съемкой из «горячих» точек земли, там, где происходят самые «острые» события. А еще он увидел себя преуспевающим рекламным фотографом. Надо заметить, что он сам по себе человек с острым метким «языком» и очень принципиальный. А позиционировал себя на практике как свадебный фотограф, так как ему подсказали, что в этом направлении есть деньги. И вот он снимал свадьбы, одну за одной. Снимал плохо – не его направления. Не «чувствовал» кадра. А во время нашей встречи о репортажной съемке из своего видения сказал: «Я хочу этого, потому что это и есть жизнь! Она начинается только тогда, когда ты в самолете летишь в направлении „горячего“ места». Это было его (!) счастье. Он был действительно счастлив во время выполнения упражнения. И мне было очень грустно увидеть через год, что он ничего не сделала, ни одного шага, в направлении своей настоящей счастливой жизни. Более того, он удалил свой недоработанный личный сайт-визитку, а поток заказов на съемку свадеб практически иссяк.

Когда мы боимся сделать шаг вперед, держась за синицу в небе, думая логически и убеждая себя, что и так все хорошо и это уже много – мы делаем себе хуже, чем, когда делаем шаг в правильном направлении. В конце концов, это можно совместить: движение к своей идеальной жизни, к своей мечте и нынешнюю жизнь.

Я задам вам вопрос: «Если у вас есть мечта или цель, что вы можете сделать СЕГОДНЯ, для того, чтобы ее приблизить?». Если у вас в голове живет какой-то образ жизни, который вы хотите иметь, что вы можете сделать СЕГОДНЯ, чтобы его приблизить? Какой шаг можно сделать сегодня? Я задаю себе этот вопрос каждый день.

Что вас страшит больше: сделать маленький шаг к счастью (да, это потребует что-то изменить или даже все, постепенно) или в последние минуты своей жизни сожалеть?