Читать книгу Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души - Ольга Усачева - Страница 1

1. Какие чувства бывают. Условное разделение на "позитивные" и "негативные" чувства

2. Зачем древние люди испытывали негативные эмоции?

3. История моей бабушки, пережившей блокаду Ленинграда и принявшей решение больше не чувствовать боль

4. Как понять, что у тебя "запретные" чувства подавлены. 8 признаков подавленных "отрицательных" чувств

5. Как освободить подавленные чувства экологично. 20 способов сделать жизнь легче

6. Кинотерапия как новый способ освобождения подавленных чувств. Очередной миф или рабочая техника?

7. Как смотреть кино "правильно", чтобы выпустить подавленные чувства (условия для просмотра, выбор фильма (как выбрать, по каким критериям), как проживать чувства во время просмотра, правила безопасности – как не навредить себе)

8. Примеры фильмов, с которых можно начать работу с заблокированными чувствами (список фильмов)

9. Заключение