Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатом

Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатом
Автор книги: id книги: 3180226     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 449 руб.     (5,32$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Дата публикации, год издания: 2018 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785002144983 Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Сертифицированный тренер по ненасильственному общению Орен Джей Софер описывает подход, который научит вас доносить свое мнение до окружающих, не задев их чувства. В его основе лежат система ненасильственного общения Маршалла Розенберга, методика соматического переживания, разработанная известным экспертом по травме Питером Левином, и практика mindfulness. Благодаря предложенным в книге инструментам вы сможете улучшить качество вашей жизни, а ненасильственное общение станет привычной и легкой ее частью. Для кого книга Для пар в длительных отношениях, которые хотят научиться понимать друг друга и доносить свои мысли до партнера. Для всех, кто интересуется психологией отношений.

Оглавление

Орен Джей Софер. Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатом

Предисловие

Введение

Часть I. Первый шаг

Глава 1. Руководствуйтесь присутствием

Глава 2. Сила осознанности

Глава 3. Осознанность в отношениях

Часть II. Второй шаг

Глава 4. Поиск виноватых

Глава 5. Чем вы руководствуетесь

Глава 6. Не обрывайте связь

Часть III. Третий шаг

Глава 7. Как подобраться к тому, что важно

Глава 8. Эмоциональная гибкость

Глава 9. Как укрепить эмпатию и внутреннюю устойчивость

Глава 10. Как поднять вопрос, не затевая ссору

Глава 11. Если вам что-то нужно, попросите

Часть IV. Как собрать мозаику

Глава 12. В потоке диалога

Глава 13. Преодоление препятствий

Заключение

Краткое изложение принципов

Полезные фразы для общения

Глоссарий

Дополнительные ресурсы

Указатель практических упражнений по темам

Благодарности

Об авторе

Рецензии на книгу

Над книгой работали

Эту книгу хорошо дополняют:

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатом
Подняться наверх